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    集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界 (電子書)

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    集體倦怠:沒有熱情、沒有夢想、沒有未來,這就是千禧世代生活的殘酷世界

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    一週12分鐘,高強度科學健身:翻轉健身模式,5大訓練×12分鐘,革命性的高效重訓計畫

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    每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》)

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    ★認知療法是世界上治療焦慮症最有效的方法★ 全球超過3億人口為廣泛性焦慮所苦, 擔憂、恐慌、失眠、頭痛、心悸……你是不是覺得自己在崩潰邊緣? 如果你想從失控的焦慮中尋求持久的緩解,這本書就是最好的自救... more

    怎麼說,青少年會聽vs.如何聽,青少年願意說:八堂青春期溝通課,讓孩子敞開心胸、樂意合作、接受指引的對話技巧

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    紐約時報第一名暢銷書、 美國亞馬遜排行榜第一名暢銷書《怎麼說,孩子會聽 vs. 如何聽,孩子願意說》青少年版教養經典! ★家有青少年必備的教養聖經★ 學業、家事分工、門禁、處罰、戀愛、性、毒品... more

    【暢銷全球親子溝通.長銷30年經典】:怎麼說孩子會聽+怎麼說青少年會聽,套書共二冊

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    暢銷30年,本書至今仍然有效! ◎紐約時報「親子教養書」暢銷第1名作者,聯手力作長銷經典 ◎影響全美超過400萬個家庭 授權全球30多種語言版本 ◎波士頓環球報盛讚:「教養的聖經!」 ■【暢銷全球... more

    每個人都想學的焦慮課:用認知行為療法擺脫社交恐懼、黑暗心理、憂慮壓力,學習善待自己(附《焦慮自助練習本》) (電子書)

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    逆轉疾病的科學食療聖經:美國權威名醫的創新食療法,教你吃對食物、啟動身體防禦力,擺脫癌症與慢性病

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    怎麼說,孩子會聽 vs. 如何聽,孩子願意說:協助親子改善溝通、創造良好互動的六堂課

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    暢銷30年,本書至今仍然有效! 有了這本書,終於可以停止和孩子之間的爭吵了! ◎波士頓環球報盛讚:「教養的聖經!」 ◎紐約時報親子教養書暢銷第1名作者,聯手力作的長銷經典 ◎出版30週年全... more

    祝妳更年期快樂:紐約「最佳婦產科醫師」帶妳輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養,舒適度過第二次青春期

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    覺醒教養,從10個練習開始:發現問題、面對真相,學習成為更好的父母

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    陪伴孩子成長,父母只有一次機會。 從覺醒開始,把對孩子的強大情感轉換為更理性的教養方式, 每一天,你都能成為更好的父母! 我們不能總是幫年輕人建構未來,但是我們可以培養出未來的年輕人。──富蘭克林... more

    好好和孩子說話,創造零距離對話:心理學家的父母說話課,有效溝通、情緒減壓,打造親密和諧的親子關係

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    為什麼會生病? 因為身體用錯燃料了! 我們打輸了癌症這場戰爭,因為一直在攻擊錯誤的敵人! 本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念,藉由生酮飲食,給身體一個最乾淨、最有效的燃料,從減肥到抗... more

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