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    改變:生物精神醫學與心理治療如何有效協助自我成長(2版)

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    這些情況的我們,常常經歷到挫敗、成敗參半、或成功之後的復發。但你是否曾問過自己:我的問題真的能改變嗎?如果可以,能改善到哪種程度?我所採行的是否為最有效的方式? 這本以嚴謹研究為基礎的書中,塞利格曼博士提供讀者智慧和知識,清楚並實際地...... more

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    、更好的人際關係--建構出幸福圓滿的人生。學習擁有更多這些生命中重要的事,會改變你的生活;能夠看到人類未來的欣欣向榮,也會使你的生活改變。 作者簡介 馬汀.塞利格曼 Martin E.P. Seligman 被尊為正向心理學...... more

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    嘗試與探險,並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力,無論未來世界如何改變,他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。 作者簡介 馬汀.塞利格曼博士(Martin E. P. Seligman, Ph.D.) 賓州大學心理系...... more

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