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    早上斷食,九成的毛病都會消失!吃多、吃錯要你命!超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力,從此不生病

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    。大家都希望健康終老,而不是臥床等死。要怎麼過健康人生,安享天年呢?第一步就從「早上斷食」開始!」──鶴見隆史 網友絕讚好評 「長期因便祕所苦,沒想到吃太多竟是便祕的原因!實行書中方法短短2週,不再便祕,皮膚也更好了!」 「原本早上都吃...... more

    不生病的關鍵秘密:酵素:從美國、日本到台灣的營養醫學風潮(三版)

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    根據研究調查,全世界多達七十五%的人處於亞健康狀態,二十%已經生病了,只有五%是真正健康,所以,有將近九十五%的人迫切須要了解通往健康之道的金鑰。 本書作者鶴見隆史,熟稔中西醫學,更是酵素營養醫學頂尖專家,他直指健康不生病的關鍵祕密...... more

    永不生病的關鍵:提高體內酵素力-日本「酵素」專家教你7天徹底提升體內酵素量,打造永不生病的體內環境

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    健康的身體。 【酵素飲食生活與半斷食的配合】 ◆126~28天左右持續鶴見式飲食菜單,剩下的3~5天就進行半斷食(ABC套餐皆可,也可以混用),如此頻率的一個月。 ◆12~15天左右都是鶴見式菜單,2~4天進行半斷食(一樣三種任選...... more

    酵素救命半斷食療法:超輕鬆!不節食!日本酵素名醫教你酵素半斷食,打造不生病的好體質!

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    邁入40歲後,體內酵素就會開始大量減少,只會產生一半的量,因此除了每月進行酵素半斷食之外,本書中,作者鶴見隆史以淺顯易懂的方式,詳細說明如何從飲食內容、生活習慣中有效獲得更多酵素的訣竅! 【必做!增加酵素5大守則】 ‧將蔬果刨絲或打成...... more

    超級酵素:日本酵素權威醫師教你認識酵素,遠離病痛

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    本書原名為《超級酵素》,現易名為《超級酵素:日本酵素權威醫師教你認識酵素,遠離病痛》出版。 如果你有癌症、肝炎、腸胃炎、氣喘、關節炎、糖尿病、高血壓、過敏、腰酸背痛、等疑難雜症,超級酵素完全解除病... more

    酵素打造腸免疫力:40歲開始腸子決定你的免疫力

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    酵素決定壽命與健康, 用充實酵素的生活提高腸道的免疫力! 日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是,「變長壽」這件事並不等於「很健康」! 本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境... more

    超級瘦!酵素料理輕斷食:天然酵素才是零副作用最好的減肥藥!

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    天然酵素才是零副作用最好的減肥藥! 日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude 聯手打造136道酵素減肥食譜 史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐! 用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝力,一舉突破瘦不...... more

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    鶴見隆史 一九四八年出生於日本石川縣。畢業於金澤醫科大學,現為鶴見診所院長。專長為西洋醫學,同時也研究東洋醫學、針灸、氣功、肌肉診斷法、營養學、食物養生法等等。時時站在患者的立場,採取融合西洋醫學與東洋醫學之「根本醫療」。自一九九○年後半...... more

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    長壽的關鍵在於「酵素」!!酵素營養學的威力—提高體內的免疫力、遠離疾病、創造不易罹患癌症的身體!「酵素」是得到健康不可或缺的「第九營養素」... more

    鶴見俊輔先生作品集套組:戰爭時期日本精神史1931‐1945年、戰後日本大眾文化史1945-1980年

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    日本思想底蘊的必讀作品 《戰爭時期日本精神史》與《戰後日本大眾文化史》是鶴見俊輔先生於一九七九年九月至一九八○年四月,在加拿大蒙特婁的麥基爾大學的講課紀錄,後整理成書出版,至今仍是長銷不墜的思想史佳作。 一九九九年,作家大江健三郎出版了《空翻...... more

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    戰後日本大眾文化史1945-1980年

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    超級酵素食物&果汁食譜(暢銷版)(二版)

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    大幅增強免疫力,擊退疾病! 以每餐的生菜、水果提高代謝! 充分攝取酵素可以將黏稠的血液變清澈,可以擊退造成黑斑、皺紋的活性氧,可以讓女性荷爾蒙正常分泌,可以讓血液循環變好、消除浮腫,還可以大... more

    戰後日本大眾文化史1945-1980年 (電子書)

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    酵素多多的美膚薑果汁

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    肌膚是健康的晴雨計。黑斑、暗沉、皺紋、鬆弛、青春痘……等皮膚問題,甚至是癌症、高血壓、糖尿病等,都是由活性氧所造成的。要避免我們的身體逐漸氧化,就要多攝取含有豐富酵素的蔬果汁,將活性氧排出體外。只要每... more

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    ☀《今天開始喜歡你》系列是連續三年,持續加印的重點類作品。 ☀ 原班作者打造原樣經典 ☀甜點密集,在亂糖中殺出一條血路 我們的口號是:不管你喜不喜歡我,反正我喜歡我; 喜歡是件既容易又難的事,喜歡別人... more

    戰爭時期日本精神史1931‐1945年

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    戰爭時期日本精神史:1931—1945

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    歷程、國家的強制力,以及國家與人民的關係,鶴見俊輔精闢地剖析日本如何從一個在明治時期走向富強,精神思想自由、開放的國家,轉變為保守、狹隘,法西斯主義橫行的侵略國。他進而解釋日本知識份子對國家主義的掙扎、反省、抵抗為何會失敗,又如何在受到壓迫後...... more

    今天開始喜歡你.2

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    過多,代謝酶自然就少了。因此,孩子的新陳代謝出了問題,許多的毒素產生,打瞌睡、注意力不集中、長痘痘等各種症狀就出現了。 日本酶專家鶴見隆史教授認為:「飲食與體內酶消耗關係重大,其中,蛋白質的過度攝入是最大元兇,白砂糖會破壞身體的防禦能力...... more

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    PORT鶴見店 渡邊美由希) ■閱讀的過程中,我不曉得嘆了幾口氣。很少遇見第一次閱讀的作家的作品就如此滲透人心,我也吐出了感謝的嘆息。(丸善廣島店 小林裕子) ■肯定有人會因為這部作品獲得救贖。世界上的某個地方如果真的存在著這麼一個...... more

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