你的生活是否因焦慮和壓力失去了控制?你是否常常被恐懼、憤怒等負面情緒困擾?你是否經歷了重大的負面事件與變故?本書作者在人生的艱難時期發現，速寫將她的思想、情感和想法以一種有形的形式表現出來，進而使她能... more

工作、家庭、健康都很重要，但時間卻很短缺。如何輕鬆、明智地平衡它們，發揮自己的潛力?如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天? 本書是英國作家理查德·泰普勒的一部作品。為了讓更多的人活好，泰普勒基於自己的... more