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登山入門必修課:行進技巧×裝備知識×體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南 (電子書)
坡、碎石路、溪流等不同考驗,也可能會遇到下雨、濃霧、氣溫驟降等不同天候狀況,因此擁有「正確走路」的登山基本功,才能讓你不容易感到疲勞、疼痛,也可以避免受傷、跌倒等危險。 作者小川壯太為職業登山家,透過參加山徑越野跑等競賽,深切感受到光憑毅力和...... more |