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別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始
創傷的症狀： 1.過度緊張 2.過度適應 3.缺乏安心感、安全感及基本的信賴感 4.害怕被拋棄 5.對他人與社會感到恐懼 6.無法輕鬆與人相處，難以融入團體 7.大腦及身體處於興奮或過度警覺狀態 8.能力及成效...... more |
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別再因創傷而活得好累：修復發展性創傷，從「把自己擺在第一位」開始 (電子書)
創傷的症狀： 1.過度緊張 2.過度適應 3.缺乏安心感、安全感及基本的信賴感 4.害怕被拋棄 5.對他人與社會感到恐懼 6.無法輕鬆與人相處，難以融入團體 7.大腦及身體處於興奮或過度警覺狀態 8.能力及成效...... more |
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