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停止打鼾:別讓打鼾影響你的生活品質──戒除影響睡眠的壞習慣,這樣做最簡單
別讓打鼾危害你的健康 當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦? 變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係 睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以! 「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」—— 美麗佳人雜誌 隨著...... more |
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停止皺紋:別讓皺紋洩漏了你的年齡 ──照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單
皮膚的影響,進一步介紹最容易產生皺紋的三大重點區塊,男女肌膚差異,甚至從皮膚狀態就能看出,身體哪裡出現問題。 ◆有辦法消除皺紋嗎? 可以。但這不是本書的最終目的,而是帶你從減少和預防皺紋產生來正視皮膚的問題。 ◆需要花很多錢嗎...... more |
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停止過敏:別讓過敏毀了你的人生──拒絕再為過敏所苦,這樣做最簡單
。 三、深入淺出說明常見的三大核心過敏領域。 四、從預防著手,提供不同治療組合的專業建議。...... more |
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停止打鼾-別讓打鼾影響你的生活品質──戒除影響睡眠的壞習慣,這樣做最簡單 (電子書)
別讓打鼾危害你的健康 當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦? 變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係 睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以! 「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」—— 美麗佳人雜誌 隨著...... more |
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停止皺紋-別讓皺紋洩漏了你的年齡 ── 照護皮膚、減緩老化,這樣做最簡單 (電子書)
皮膚的影響,進一步介紹最容易產生皺紋的三大重點區塊,男女肌膚差異,甚至從皮膚狀態就能看出,身體哪裡出現問題。 ◆有辦法消除皺紋嗎? 可以。但這不是本書的最終目的,而是帶你從減少和預防皺紋產生來正視皮膚的問題。 ◆需要花很多錢嗎...... more |
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停止過敏-別讓過敏毀了你的人生──拒絕再為過敏所苦,這樣做最簡單 (電子書)
。 三、深入淺出說明常見的三大核心過敏領域。 四、從預防著手,提供不同治療組合的專業建議。...... more |