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療癒園藝!餐桌の香草植栽全圖鑑﹝暢銷新裝版﹞:史上最強香草全書!161品種+125活用法大公開!
在家自種香草,隨手現採鮮摘,直上餐桌,無毒最安心! 用綠色植栽妝點生活,讓草本香氣撫慰你心。 台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦: 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本!」 ... more |
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療癒園藝!餐桌の香草植栽全圖鑑﹝暢銷新裝版﹞:史上最強香草全書!161品種+125活用法大公開! (電子書)
在家自種香草,隨手現採鮮摘,直上餐桌,無毒最安心! 用綠色植栽妝點生活,讓草本香氣撫慰你心。 台灣藥膳食療專家鄒瑋倫中醫師也公開推薦: 「本書是現代人追求生活小確幸、用綠色香草療癒身心最佳讀本!」 ... more |
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療癒園藝!餐桌的香草植栽全圖鑑:史上最強香草全書‧161品種+125活用法大公開!
★市面上第一本!囊括161種「在家就能種」的超實用香草植栽圖鑑書! ★NHK專屬園藝師出馬,精采解說香草植栽的種法,以及125種吃法與活用法! ★全書採用超過350張實境照片,全方位呈現「香草... more |
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神效瘦身雜穀飯:一餐一碗,讓你從肚子開始瘦!美女營養師親身實證,腰圍減18公分不是奇蹟!
驚!「腰瘦7吋」秘技大公開! 最新醫學實證有效、日本專業營養管理師告訴你: 2016的減重關鍵字,就是「瘦身雜穀飯」! 只要「吃對飯」,就能從「腰內肉」開始「完美瘦」! ◎台灣首席博士女中醫吳明珠... more |
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脾酒肚5日終結術:學好呼吸就會瘦!權威有氧教練教你1天1動作,腰圍減5公分,小腹瘦2公斤,成功變身「小鮮肉」!
沒有人是天生胖! 就連被公認為「台灣最帥」企業家的嚴凱泰,也曾胖到92公斤! 但他自問:如果連體重都不能控制,那你還能控制什麼呢?…… 本書教你用最簡單的方法, 輕鬆挽救變形的腰身! 只要做好... more |
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假日農夫!自己種陽台蔬菜
每個人心裡,都有一畝田。 而一顆小小的種子,也許就是「城市人」心中的一個夢。 你說:可以用它來種什麼? 我說:種瓜,種豆,種春風……。 ◎近年來,「假日農夫」變成一種時尚,不僅療癒... more |
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減醣瘦身雜穀飯:營養師親身實證,一餐一碗,加速燃燒脂肪,腰圍狂減18公分!
《神效瘦身雜穀飯》全新封面版 專業營養師指出,「完全0澱粉」的極端飲食觀念已經過時, 真正該斷絕的是營養效益低的精緻澱粉! 只要正確攝取「可幫助燃燒脂肪」的碳水化合物,就能「自體營造」瘦身利器, 輕鬆... more |
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療癒園藝!自己種餐桌香草+陽台蔬菜全圖鑑【博客來獨家套書】
★市面上第一套! 結合161種「在家就能種」的實用香草植栽 + 53種「好吃又好栽」的陽台蔬菜圖鑑書! ★NHK專屬園藝師+家庭菜園專家聯手出擊! 精采解說香草及蔬菜的種法,以及136種吃... more |