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冠軍教練教你雕塑型男美肌
「Reash理論」,擔任NPO法人「Reash Project」代表。 森信譽司 1967年出生於東京都。1999年獲得「NPC冠軍錦標賽」輕重量級一級冠軍。目前擔任體能訓練教練,是日本健美界的權威。...... more |
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4種類型肌力增強訓練
鍛鍊真正有用的肌肉! 所謂真正有用的肌肉是指什麼呢?最近越來越多運動愛好者,為了精益求精而努力地在做肌力訓練。不少人強化肌力是希望能把球打的更高更遠、踢出強而有力的球、甚至揮出重拳…等等。此外有更... more |
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漱石之心:夏目漱石的哲學與文學
義塾大學環境情報學部教授、放送大學教授等。著有《自然瓦解的美國》《好萊塢為何強大》《蘭學的時代》等。 信譽,浙江師範大學人文學院講師,文學博士,歷史學碩士。譯作有《燒船》《群星之悲》《豐臣秀吉與海盜大名》《最後的武士——新選組始末記...... more |