教你把吃出來的病吃回去 把關食物， 從吃對開始，打造無毒、防癌、抗病的好體質 排毒原來這麼簡單，只要吃對食物， 就能擊退身體內的不良物質和毒素， 讓正確的好習慣融入生活中， 自己的健康自己掌握! 九種最天然有效的排毒...... more

吃對了當然不顯老 吃對食物，正確的飲食習慣，讓你活到百歲沒問題! 但要怎麼調配能真正做到「吃勇健」呢? 說起吃，內容可豐富了， 不僅要適當搭配食材，選用健康的烹飪方式，更要杜絕不良的飲食習慣， 這些你做到了嗎? 本書...... more

腸胃病飲食宜忌大百科， 腸保養，胃健康，吃對了，80%的腹部毛病都有救 不打針、免吃藥， 在家就能做， 養胃護腸祕招大公開 你想ˇ「自己救自己」還是□×「自己害自己」? 腸胃病是百病源頭，腸胃道病變會損壞消化功能，影響身體對食...... more