減肥不容易成功有三大原因；不能持續、停滯期長、復胖率高。 因為多數減肥法剝奪了吃的樂趣，所以難以持續下去，或減了幾斤之後就停止，無法再瘦(停滯期)；以後稍微疏忽又加倍胖回來(復胖率高)。 雞尾... more

，告訴你如何防治減重後復胖，也提出了簡單可行的減重要點，希望這本書不只是提供一些減重的醫學新知，也能成為人們如何讓減重生活化的工具書，讓想減重的人能快快開始減重計畫，更能從中享「瘦」減重後健康的美好生活。 本書特色 專業： 劉伯恩...... more

醫學專業角度剖析肥胖真兇，雞尾酒減肥法完整完大公開，教你結合「飲食」、「運動」、「藥物」三者並行，輕鬆享「瘦」告別「肉肉」身段，迎接健康、輕盈的身材。... more

18歲~60歲，如何維持輕盈的一身劉伯恩告訴你……也許，對某些人來說：減重，是痛若的戰爭，因為敵人是你自己。也許，對某些人來說：減重，是條漫長的路，因為，常掙脫不了復胖輪迴我不是神醫，但我相信： 下定決心，能種下奇蹟，這條為健康奮鬥的路...... more