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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來，你就...... more |
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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 「你是...... more |
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他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成
《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國， 最洞悉、直指女生百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠， 囚禁著自己，也監督著所有女生。 ‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大...... more |
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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處
慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為，這是你的人生，你不...... more |
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親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛?
是不是我不夠好，才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福， 但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼： 害怕或逃避愛情的人，是親密恐懼； 但討愛、想親近的人，更是親密...... more |
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親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛? (電子書)
是不是我不夠好，才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福， 但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼： 害怕或逃避愛情的人，是親密恐懼； 但討愛、想親近的人，更是親密...... more |
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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明【附獨家文章〈給過度努力的每一個你〉】 (電子書)
※電子書收錄獨家文章──〈給過度努力的每一個你〉 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總...... more |
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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【附獨家文章〈當我們被羞辱創傷的幽魂困住......〉】 (電子書)
※電子書收錄獨家文章─當我們被羞辱創傷的幽魂困住...... 《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大...... more |
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情緒勒索──那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (電子書)
自我價值感低落。 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習，重新掌握自己的人生，因為...... more |
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他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成【附獨家文章-周慕姿心理師創作緣由】 (電子書)
※電子書附獨家文章 周慕姿心理師分享此書創作緣由 〈女孩與女人們的疼痛如何被養成〉 《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國， 最洞悉、直指女生百年來內心困境的重磅作品。 每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠...... more |
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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 (有聲書)
鏡好聽主播黃湘婷以溫暖療癒之聲，對總是把自己放在最後面、為了他人與社會期待而過度努力的你說：「一直以來辛苦了，你真的已經夠好了。」 ★《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 ★每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人...... more |
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情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處 (有聲書)
，還要更好」，而後者，更容易讓人自我價值感低落。 周慕姿心理師以精準且層次分明的角度，剖析情緒勒索的面貌，以及何種人最容易陷入情緒勒索的困境，並且針對華人文化，提出提升「自我價值感」為避免情緒勒索的最主要關鍵。此外，適時建立情緒界限，搭配練習...... more |
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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【限量贈送慕姿心理師守護貼紙】
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 「你是...... more |
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過度努力：每個「過度」，都是傷的證明(獨家限量簽名書附作者手寫療心卡一組)
《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰?你為誰而活? 你總是不停歇地往前衝刺嗎? 因為你恐懼一停下來，你就...... more |
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周慕姿陪你療癒創傷：《羞辱創傷》、《過度努力》、《他們都說妳「應該」》、《情緒勒索》【博客來獨家套書】
《情緒勒索》作者周慕姿療癒系列大作。 全套四冊一次收齊 ★博客來、誠品、金石堂年度暢銷★ ★《情緒勒索》暢銷24萬冊★ 《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》 ★《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作★ 有一種痛...... more |
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羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚【博客來獨家限量親簽版】
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。 羞辱創傷，是我們教養文化裡， 最沉痛巨大的傷害。 「養你真辛苦，養條狗都比你好。」 「你是...... more |
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親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛?【限量親簽版】
是不是我不夠好，才留不住愛? 《情緒勒索》作者 周慕姿扛鼎之作! 你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福， 但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡…… 你、我所不知道的親密恐懼： 害怕或逃避愛情的人，是親密恐懼； 但討愛、想親近的人，更是親密...... more |
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羞辱創傷：最日常卻最椎心的痛
《羞辱創傷：最日常卻最椎心的痛》講述了為什麼要關注羞辱創傷，羞辱創傷出現的原因、羞辱創傷的樣貌、形式、影響，以及療愈的步驟。 羞辱常見於家庭、學校、職場中，我們卻時常意識不到，可是它造成的創傷卻更長久... more |
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關係黑洞
我們陷入無盡的負面情緒之中，還會讓我們的人際關係、親密關係更加緊張。心理咨詢師、暢銷書作家周慕姿，經過多年研究，將她從事心理咨詢時的經驗分享我們。在本書中，她試著提供一些方法，讓我們能重新找回安全感，修復生命中與伴侶、家庭及自我的關係。...... more |
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對“應該”說不：做自由綻放的女子
自己、監督別人，我們的同理心和愛人的能力才有存在和發展的空間。我們真正尊重自己時，才能活出自由綻放的人生。 周慕姿，心理咨詢師，心曦心理咨商所創辦人之一，個案咨詢時長5000小時以上。2017年誠品暢銷榜冠軍、金石堂“十大影響力好書”、博客來...... more |
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情緒勒索
熟悉?如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的「情緒勒索」，已經深深潛伏於你的日常生活之中。而正是這些我們習以為常的對話，在緩緩掐住我們的脖子，讓我們無法呼吸。 心理咨詢師周慕姿準確地剖析了情緒勒索互動的全貌，並精心建立了積極應對情緒勒索的各類搭配...... more |
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