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時間醫學調理法:免吃補就有精氣神,遠離三高、憂鬱、糖尿病
.我感覺自己睡很多,但上班老是打盹、恍神。 .時間到了上床睡覺,躺下後卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠…… .高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆,其實問題可能出在時差症候群。 本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研究——時差症候群專家...... more |
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時間醫學調理法 (電子書)
.我感覺自己睡很多,但上班老是打盹、恍神。 .時間到了上床睡覺,躺下後卻睡不著、要不就是睡了但很淺眠…… .高血壓、糖尿病、憂鬱症、骨質疏鬆,其實問題可能出在時差症候群。 本書作者大塚邦明是日本最新的醫學研究——時差症候群專家...... more |