，你可以增加攝入的維生素和纖維素，同時調理血脂。 第七部分是“水產類”，介紹了蝦、海參、牡蠣、海帶、紫菜、三文魚、甲魚、鮑魚、鱈魚、黃魚和鯽魚等水產品。這些海鮮富含不飽和脂肪酸、蛋白質和微量元素，對於調節血脂非常有益。書中提供了多種烹飪方法和...... more

改善病症、預防疾病。 宋文植，女，吉林大學中日聯誼醫院，口腔科副教授，副主任醫師博士。擅長各種牙體牙列缺損、牙列缺失、牙齒美容的烤瓷牙鑲復、精密鑄造義齒及全口義齒等義齒鑲復，並擅長牙體牙髓病、牙周病的系統治療和兒童牙牙合畸形的矯治等。...... more