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    【全圖解】醫學博士才知道的「痠痛拉筋操」：科學證實這樣伸展肌肉，最有效!每天做3分鐘自癒力體操，100%恢復「肌彈力」!

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    方法。運動及生理醫學博士小山勝弘，根據「運動科學」和「健康科學」設計了針對症狀刺激特定肌肉部位的「痠痛拉筋操」。由於實驗研究採信自群眾，運動效果絕對令人信賴，並能確實感受到病症改善。 Q：「痠痛拉筋操」有什麼不一樣? A：用「科學方法...... more
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