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動中覺察:改變動作‧改善生活‧改寫人生
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能;讓困難的成為容易;讓容易的成為愉悅。」――摩謝.費登奎斯 《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作,為成千上萬人引介了費登奎斯方法,大大改變了許多人...... more |
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身體的智慧
傳統的學習中,重要的是我們在學「什麼」。但學習如何學習是更高等的功能。學習如何學習牽涉到大腦功能本身的改善,能讓大腦發揮尚未展現的潛能。──摩謝‧費登奎斯 《身體的智慧》集結14篇費登奎斯歷年發表的文章或演講,以及對他的訪談,筆觸溫暖...... more |
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成為有能的自己:探索自發性與強迫性
任何一件事,如果是以強迫的方式實行,即使有最好的意圖,也會產生相反的結果。――摩謝.費登奎斯 青少年時踢足球受傷之後,費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽,而賭上自己一輩子的健康。如此的「強迫性」便成為了他一生的研究,發展出獨特的...... more |
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費解的顯然
「你在人生的任何時間都可以重新開始,只要你相信你的身體系統並不是固定不變、無法自主的;若是無法改變,也只是你相信如此罷了。」 ――摩謝‧費登奎斯 摩謝‧費登奎斯因為自身膝蓋受傷的機緣,潛心研究自己的動作與身心關係,開創...... more |
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身心智慧:費登奎斯文集
集結14篇費登奎斯歷年發表的文章或演講,以及對他的訪談,筆觸溫暖親切,可說是原汁原味呈現這位思想巨人的理路與脈絡,並可一窺大師的真性情。書中談到他對學習、教育、人性、自我意象等重要而獨樹一格的觀念。從他對大腦、神經系統的看法,已可...... more |
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至柔之道:費登奎斯身心學之基石
可以讓他們了解“動中覺察”的形成過程,重走大師來時路。 摩謝·費登奎斯,20世紀傑出的物理學家,西方柔道先驅,身心學大師,“費登奎斯方法”創始人。費登奎斯師從柔道宗師嘉納治五郎,在習練柔道時獲得啟發,后結合神經科學和心理學,開創了“費登奎斯...... more |
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費解與顯然:動作、神經可塑性和健康
介紹了費登奎斯的理論與實務,其方法結合物理學、心理學、生理學、解剖學、神經科學、兒童發展、學習理論等與身心有關的專業知識與經驗。費登奎斯以輕鬆、有趣、簡明又不失深刻的方式進行講述,從自身經歷的故事出發,將其所發展的身心工作做了觀念...... more |
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動中覺察:改變動作.改善生活.改寫人生 (電子書)
費登奎斯最受歡迎的一本書 兼顧理論與實務的最佳入門指引 「讓不可能的成為可能;讓困難的成為容易;讓容易的成為愉悅。」――摩謝.費登奎斯 《動中覺察》是費登奎斯最受歡迎的著作,為成千上萬人引介了費登奎斯方法,大大改變了許多人...... more |
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成為有能的自己:探索自發性與強迫性 (電子書)
任何一件事,如果是以強迫的方式實行,即使有最好的意圖,也會產生相反的結果。――摩謝.費登奎斯 青少年時踢足球受傷之後,費登奎斯發現自己竟為了贏得一場愚蠢的球賽,而賭上自己一輩子的健康。如此的「強迫性」便成為了他一生的研究,發展出獨特的...... more |