不管你是想跑步的人，還是愛跑步的人 都能從中獲得戰勝強風的堅定和勇氣 《跑步的力量》將幫助你瞭解跑步，也深入地瞭解自己。也許你曾經歷過自我懷疑和抑鬱，本書將幫助你理解跑步如何幫助你度過艱難的日子。 ... more

作者引入了“情感虐待”的概念，這是一種微妙卻具破壞性的虐待形式。在本書中，作者介紹了情感上受到虐待的人會逐漸被剝奪了自尊、尊嚴——讓他們覺得自己毫無價值，完全無力逃避。同時，作者也揭露了施虐者用來破壞... more

本書作者用依戀理論來觀察成年人在親密關係中的情緒反應、依賴行為以及溝通模式,進而深入解析親密關係中衝突與困境的成因。 作者將前沿科學與多年臨床治療經驗精煉成一本親密關係實用手冊，幫你瞭解自己的情感需... more