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增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦!涼拌、煎炒、燒烤、燉煮到製成肉排、丸子，獨享或帶便當都難不倒的雞胸肉食譜
\65道會開火就會煮的日常雞胸肉料理/ 跟乾澀無味的水煮餐說再見!一起大口吃肉、好好瘦! 低糖飲食、卡路里控制、熱愛健身者都風靡的雞胸肉食材，究竟有什麼好處? === 雞胸肉――增肌減脂的... more |
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增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦!涼拌、煎炒、燒烤 (電子書)
\65道會開火就會煮的日常雞胸肉料理/ 跟乾澀無味的水煮餐說再見!一起大口吃肉、好好瘦! 低糖飲食、卡路里控制、熱愛健身者都風靡的雞胸肉食材，究竟有什麼好處? === 雞胸肉――增肌減脂的... more |
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韓國明星都在吃的雞胸肉快瘦餐：平均300卡，吃得飽也能瘦得了!
、三明治、手捲、日式飯糰、義大利麵……等，多樣選擇好滿足! ☆平均約300卡，有效控制熱量攝取，想瘦就瘦! 作者簡介 李良知 養身料理專家。在韓國主修家庭教育學。曾於日本東京糕點學校修習糕點麵包製作課程，並學習食品事業經營，後至法國和瑞...... more |
