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順四季、顧五臟!24節氣挑食養生法
養生 ▲春:肝氣正旺,吃當季綠色蔬菜,解毒、排毒、醒醒腦。推薦:菠菜、韭菜、綠花椰。 ▲夏:暑氣攻心,選擇紅色食物養心,飲食則清淡以安神。推薦:西瓜、桑葚、荔枝。 ▲秋:保護呼吸系統,滋陰潤燥,預防感冒,白色食物最養肺。推薦:銀耳、杏仁...... more |
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三高救星!減糖、消脂、降壓の全對策
高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」 無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。 ► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識 ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受... more |
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綠皮火車從青春駛過
《綠皮火車從青春駛過/大榕樹原創文庫》是一本散文集,收錄了作者近年來創作的散文。《夢幻磁灶窯》《別有蟬聲》《醉梧林》等文章是作者的見聞,作者在細膩清新的描述中,展現家鄉的風土人情;《印象裡的命》《老王... more |
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時光未央
《時光未央》是一本散文集,分為 “作別的雲鋤碎一地月光”“所有的想念已抵達昨天”和“湖水的倒影長出一隻眼”共3個部分,收錄了作者近年來所寫的散文作品。第一輯裡的《夢幻磁灶窯》《別有蟬聲》《醉梧林》《時... more |