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健身八段錦【肌肉解剖透視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病(附示範影片QRcode)
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健身八段錦【肌肉解剖透視版】：傳統氣功拳法X4D徒手健身，少林傳人教你每天10分鐘強肌健骨、舒筋活血防百病(附示範影片QRcode) (電子書)
醫相融，身心素質大提升! ▌全台唯一!少林傳人親授，想做對招式，就要跟對老師! 本書作者林勝傑，曾遠赴河南嵩山少林寺習武，是台灣唯一正宗少林派弟子傳人。在本書中，林教練以多年的武學經歷和教學經驗，針對學員練功、運動、健身、減重、治...... more |
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健身八段錦(肌肉解剖透視版)
本書分為5大部分，第一部分介紹了為什麼越來越多的醫生、健美者、運動員愛上八段錦，少林八段錦通脈強身之功效；第二部分介紹了做八段錦前的熱身伸展，呼吸、關節及肌肉訓練；第三部分介紹了圖解八段錦肌肉透視圖，... more |
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