隨著年紀的增長，您是否覺得體力愈來愈差?想要運動卻不知該如何著手呢? 高齡者除了要面對身體功能下降的問題外，也是各種慢性病的高危險群，因此本書集合多方專家與學者，完成這本高齡及特殊族群之運動處方專... more

[從運動生理的角度出發, 以科學研究成果為根據] 科學化跑步訓練包括瞭解跑步潛能、選定跑步訓練方法、選擇合適跑步技術、進行各項輔助訓練、瞭解跑鞋等裝備的效益、飲食與運動傷害知識、分析訓練狀況、進... more

《生化創客之路：基於STEM理念的趣味化學創客作品》通過既涉及日常生活又生動有趣的生化工程項目，系統講解了生化的基本知識和技能，是為生化“發燒友”量身打造的入門寶典。全書共五章。第一章為“廚房化學”，... more