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走出焦慮與無助的奇蹟課程：擺脫情緒失控困境，傾聽「內在療癒師」聲音，練習放手讓你更愛自己【隨書附《奇蹟課程練習筆記》】
操控焦慮的方法。英國哲學家約翰‧洛克(John Locke)曾說：「你擔心什麼，什麼就會控制你。」當你越在意、執著，反而越容易陷入情緒困境的惡循環，不僅無法改善，還可能引發更大程度的焦慮感! 心理學專家，也是本書作者的柯琳妮‧盧普科...... more |
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