博客來-作者-梅方久仁子

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		驚人的超慢跑瘦身法：「燃燒熱量」是走路2倍，連「運動白痴」都會愛上的運動! 中文書 , 梅方久仁子游韻馨 , 采實文化 , 出版日期: 2012-01-12 優惠價: 9 折, 252 元速度變慢，反而就會愈難跑，過程中更容易感覺疲累困難。 *所以只要「小小步」的跑，讓身體取得平衡，步伐就會在不知不覺變得輕盈! 作者簡介【慢跑健康專家】梅方久仁子 1959年出生於兵庫縣。從醫學系畢業後便進入藥廠工作，之後還擔任電腦...... more	可訂購時通知我試閱
		驚人的超慢跑簡體書 , （日）梅方久仁子 , 江西科學技術出版社 , 出版日期: 2018-09-01 優惠價: 87 折, 219 元	可訂購時通知我

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