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想死不如健身!改變一生的超科學理由：破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊
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肌力訓練最強日本社長：人生99%問題都能靠肌肉和蛋白質解決
作者泰史特龍(Testosterone)，現年30歲，1988年日本出生。學生時代是個體重110公斤的胖子。高中到美國念書，開始接觸重訓，成功瘦身40公斤。 大學時代熱衷於格鬥技，參與美國終極格鬥冠軍賽UFC訓練，向世界級選手學習到...... more |
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想死不如健身!改變一生的超科學理由：破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊 (電子書)
我原本所想。」 「我開始健身3個月，體重少了6公斤。多年來我的食慾過強，但訓練改變了我的思維，我現在知道飲食的重要!非常感謝你，泰史特龍!」 「這是我讀過最奇怪，也最有用的勵志書。我開始行動，而且確實瘦了，褲子小了兩個SIZE，更重要的是，我每天醒來都...... more |
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馬上開始科學化訓練!最強自主訓練套書：《用最正確的科學觀點1人健身》+《想死不如健身!改變一生的超科學理由》
少了6公斤。多年來我的食慾過強，但訓練改變了我的思維，我現在知道飲食的重要!非常感謝你，泰史特龍! ►這是我讀過最奇怪，也最有用的勵志書。我開始行動，而且確實瘦了，褲子小了兩個SIZE，更重要的是，我每天醒來都感覺更美好。 ►我是幫...... more |
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