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療癒自律神經,扭轉逆境人生:47個小練習,穩定你所有負面情緒
The simple ways to feel safer 以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安 增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑... more |
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療癒自律神經,扭轉逆境人生:47個小練習,穩定你所有負面情緒 (電子書)
The simple ways to feel safer 以「多重迷走神經理論」為基礎,使用現今備受矚目的抒壓&療癒創傷的科學方法,解放你的恐懼與不安 增加你的信心與安心感,讓你有勇氣面對挑... more |