醫學薑博士關鍵祕訣圖解版 與頭痛、肩膀僵硬、全身無力、發燒纏鬥10年以上的作者HOTOKO，30天內親身實證石原結實博士的「生薑健康法」，從此告別畏寒、便祕的人生。 喝生薑、吃生薑、泡生薑、貼生薑，徹底活用生薑! 石原結實博士...... more

10天39.6℃癌細胞全部死亡，正常細胞不受影響，因而發展出「溫熱療法」! 日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師，石原結實醫師提供： ●5類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質...... more

病怎麼一直都不會好? 覺得醫院的治療有疑問嗎? 醫師的說法正確嗎? 不想倚賴藥物，免疫力真的能讓我病好嗎? 為了解決許多人遇到的麻煩， 現在，國際著名免疫醫師X日本前首相保健醫師X自律神經... more

病從寒中來 寒濕重，萬病生 預防大病先祛寒 身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病 想要打造健康、不生病的體質，就從暖體... more

什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。 如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵! 現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低)， 該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康? ... more

的生活方式，如怎麼分部位鍛鍊身體，以及給沒時間運動的人的「順便運動法」，教妳如何在搭車、坐著的時候也能簡單活動身體變溫暖。還有可以溫暖身體的泡澡、睡眠、按摩等。 本書特色 ●石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等，各種...... more

──日本暢銷醫學書作家VS頂尖營養料理專家聯手出擊── 第一本教你活用蔬菜植化素，建立自體救命抗病力 好食材不必多!吃得對才能建立健康正循環 9大超級蔬菜X 2種關鍵食材 最核心的蔬菜智慧都在這一本 ... more

10天39.6℃癌細胞全部死亡，正常細胞不受影響，因而發展出「溫熱療法」! 日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師，石原結實醫師提供： ●5類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質...... more

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**到貨說明：此為客訂商品，讀者訂購後，商品將於21日工作天左右到貨。(以上預計到貨時間不包含假日且僅供參考，請以博客來寄發的取貨通知信函為準) 現代人の食べすぎが病気を増やしている! ガン、脳梗塞、... more

4實證!!當身體不再積存過量水分，便能改善多年宿疾 本書特色 ★日本養生名醫石原結實又一力作，是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作，在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前，每個人都應該先看這本書! ★全書包含各種...... more

吃得愈黑，身體就愈健康! 2個簡單方法，就能讓你遠離醫生和藥物! 日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲，但每天看診、寫作，一年還舉行上百場演講，行程滿檔卻依舊活力充沛，而且幾乎...... more

人的體溫下降1℃，代謝就會降低12% 日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶 讓你提升體溫，提高代謝率 人的體溫下降1℃，代謝就會降低12%，因此容易肥胖。早餐吃得清淡，喝1~2杯加了薑的紅茶，可以溫熱身體，提高代謝活化的強大...... more

日本最新流行，家家餐桌必備食材 有益人體10大功效×有效預防7種病症 涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜 日本醫保權威和飲食專家，教你吃進健康、吃出奇蹟 最近是否常會感到疲累、消化不順、肌... more

。 *午餐吃蕎麥麵(海帶芽蕎麥麵或山藥泥蕎麥麵)，撒上滿滿的七味辣椒粉或蔥末，可以促進新陳代謝。 *晚餐以清淡和食為主，沒有種類限制，但只能吃八分飽，還要細嚼慢嚥。 *可以適量飲酒，口渴時就喝生薑紅茶，一天喝幾杯都沒關係。 實証結果...... more

讓細胞有元氣的根本治療法 體內的「積水」沒了，疾病一定就能治好! 你確定多喝水就健康嗎? 知名百萬暢銷作家醫學博士石原結實告訴你，過度攝取水分反而會引起疾病! 擁有西醫背景的石原結實，在長期的看診經驗中體認出，為增進健康就應該...... more

部分。 著者雖是醫學博士，主張卻與西醫保健常識大相逕庭。不過，台灣人讀起來，應該會有很熟悉的感覺。比如，感冒時大人會說不可吃香蕉，產後魚(鯛魚)湯不可喝太多，否則會漲奶(乳汁過度分泌)等等。 作者簡介 石原結實 1948年出生於長崎市...... more

疾病的食譜。不僅能健康地滿足自己的腸胃，也可以溫暖身體，袪除疾病! 本書特色 .本書是《驚人的體溫健康法》的實踐篇。 .本書承襲石原結實的一貫脈絡，認為只要身體溫暖，血液就能清潔，身體自然就會好。 .書中有大量的食譜，提供讀者能...... more

生薑的生熱效果備受矚目，它的功效可是不勝枚舉。例如，退燒效果、止痛、改善浮腫、解毒、改善肝功能等等，說它是萬用藥可是一點也不為過。這本書網羅了生薑諸多有效使用方法，以及生薑食譜應有盡有。 本書特色 ... more

在「民以食為天」的華人文化裡，「醫食同源」是人人都懂的道理。每日三餐我們吃進肚子裡的食物，都在消化與吸收的過程中，成為自己身體的一部份，維持其機能本位正常運作的能量。所謂「藥補不如食補」的道理，正是立... more

大部分人生病的原因，都與「吃太多、體寒和血液混濁」的因素有關。癌症也不例外。本書作者石原結實從「癌症性善說」來看，癌症細胞也可以說是一種將混濁血液淨化乾淨的裝置。換句話說，如果讓血液保持乾淨與通暢的話，就可以預防癌細胞的出現。 在本書...... more

新世代療法—斷食療法，是目前風靡日本的新健康法，若在治療期間搭配胡蘿蔔、蘋果等鮮汁來進行，不僅能提高療效，更能加速療效的發揮，縮短療程，使體力回復更好，是值得大家來實行的健康法!請一起來進行斷食療法吧... more

健康。 工作打拚再忙，身體也是要顧的! 石原結實教你養生食療保健， 讓你用當季蔬果吃出健康與活力。 從此可以不再去醫院診所看病。 本書特色 石原結實又一食療力作! ●石原醫師養生原則大公開 — 六大養生祕訣，讓你掌握...... more

健康。 工作打拚再忙，身體也是要顧的! 石原結實教你養生食療保健， 讓你用當季蔬果吃出健康與活力。 從此可以不再去醫院診所看病。 本書特色 石原醫師養生原則大公開 — 六大養生祕訣，讓你掌握食療大原則，顧好身體根本，吃出...... more

、媲美健美先生體格的日籍醫學博士-石原結實的親身體驗。 下半身活力養成術，讓你一柱擎天，「性」福滿點 我們都知道，睪固酮是男人味持續的關鍵，然而，睪固酮的分泌量會隨著年紀增長而減少，卻也是個不爭的事實。不過，男人們先別灰心，要知道肌肉...... more

不僅肩負著生活的重擔，對和諧夫妻關係的維繫也扮演著重要角色。可是當面對生活和工作等雙重壓力，或者自己已不再血氣方剛，如何才能長久保持「戰鬥」狀態，使雄風不減呢? 日本名醫石原結實從性生活中最常出現的各種問題入手，打造專屬男人的強壯修練術...... more

【買】石原結實健康案例精選：感謝生病!有病的人更健康 「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象， 「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。 也就是說，「所謂生病，就是身體努力恢復健康的反應」。 你是個體弱多病的藥罐子，或...... more

癌的話他們會怎麼做! ◎三大名醫「非常識治療醫學理論」 ※安保徹醫師──透過研究得到各式各樣的臨床報告，發現疾病是交感神經與副交感神經失衡所引起的「自律神經免疫理論法則」。 ※石原結實醫師──運用中醫和自然療法，探求出疾病的成因是水毒...... more

、心臟病等各種常見疾病。 循序漸進的運動療法、觀點獨特的飲食療法，石原結實博士給你最全面的健康建議! 自然療法專家石原結實博士指出，強化下半身的肌力正是擊退萬病的祕訣!針對每個人的需求，作者設計了循序漸進的運動療法，再配合觀點獨特的飲食療法...... more

，量體重前，請先量體溫、檢測體質! 日本保健醫學權威，石原結實醫師提供您： .5類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。 .6大體寒典型及體寒徵狀圖：檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種...... more

本書特色 日本自然養生名醫、暢銷書作者 石原結實 自然養生理論另一經典著作 原來除了能溫暖身體的胡蘿蔔蘋果汁與薑汁紅茶之外，石原結實醫生還有34種食物的祕密法寶，它們可以讓您輕鬆擁有清澈的血液以保持健康體魄。 飲食過量、錯誤的...... more

比較容易失去自信的男人更要看這本書。 了解「男人的生理構造」使妳的戀愛更美好、夫妻關係更融洽! 作者簡介 石原結實 1948年出生於日本長崎市，醫學博士。畢業於長崎大學醫學系，專攻血液內科。曾經前往以治療疑難雜症聞名的瑞士班納醫院、位於...... more

血管腫 生理不順、不正常出血 當你過著會讓身體冷的生活方式，又出現以上症狀時，請趕快試試石原結實醫師結合中、西醫學理論所獨創的「體溫健康法」，只要在飲食、運動、生活習慣三大方面著手，運用這些簡單的方法，就能讓你的身體常保健康，向各種...... more

熱能? 短期斷食有助身體溫暖? 精神官能症的原因是濕寒? 體溫低會使血液污濁? 癌細胞最愛又寒又冷的身體? 陰性體質該吃陽性還是陰性食物? 造成過寒的原凶是水分? 追根溯源，50年前的人們，體溫還有36.5℃左右，而近...... more

擺脫虛冷，我不要當冰棒美人! 常保暖、勤排水，調養永續好體質! 《空腹力革命》作者 石原結實 獻給所有女性的全效保健計畫 水是人體的必需品，但囤積過多就會變成「毒」? 減肥都看體脂肪，但影響體重的最大因素其實是「水」? 四肢冰冷、腹痛便秘...... more

了乾燥花(無法再吸收水分的狀態)，這就是最好的證據。同樣的事情現在也在您體內進行，千萬不能對「乾燥」置之不理，讓您的身體成了「魚乾」或是「乾燥花」。所以體內潤澤就成了延緩老化的關鍵。 作者簡介 石原結實 .長崎大學醫學博士，專攻血液內科...... more

健康憂心?嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士-石原結實將告訴你，其實偶爾生個小病反而更健康! 石原結實醫學博士認為，各種大小病痛都是身體的排毒自救機制，例如發燒是燃燒廢物的結果；過敏是身體透過皮膚排毒；腹瀉是透過腸胃排毒...... more

，其中包含了對代謝及免疫力的影響，尤其下半身寒冷更是造成老化和疾病的原因。本書作者石原結實醫師，為日本知名的自然醫學權威，特地針對肚臍以下的足腰保暖，提出對身體、頭腦皆有好處的飲食及簡單的運動方法，教你打造頭冷足熱的健康身體。 打造「頭冷足熱...... more

★日本保健醫學權威、健康暢銷書作者石原結實力作 ★所有的疾病，都與「寒氣」有關 ★體溫下降1℃，免疫力也會降低30%以上 ★提出許多顛覆一般既定印象的觀點，如多喝水反而會降低體溫，導致肥胖 「畏冷」常被認為是女人常見的症狀，但其實它不...... more

黑斑 ●頭髮濃密有光澤 ●擁有樂觀好心情 ●預防失智症 ●改善胃炎、骨質疏鬆、貧血……等各種疾病。 作者簡介 石原結實 石原醫院院長 醫學博士，1948年生於長崎縣。畢業於長崎大學醫學院，專攻血液內科。該院研究所博士班畢業...... more

。 ●提升體溫的生活方式，如怎麼分部位鍛鍊身體，以及給沒時間運動的人的「順便運動法」，教妳如何在搭車、坐著的時候也能簡單活動身體變溫暖。還有可以溫暖身體的泡澡、睡眠、按摩等。 本書特色 石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動...... more

遠離疾病的生活常識 兩位日本名醫兼百萬暢銷書作家聯手合著! 國際知名免疫學權威 安保徹 日本NO.1的 自然醫學養生專家 石原結實 教你最實用的健康養生生活! 自己才是最好的醫生，養成正確的生活方式 認清錯誤醫學常識，遠離疾病...... more

、熱潮紅、不安、失眠等症狀的自律神經失調，還有生理不順、生理痛、不孕症…… 醫學界已愈來愈多研究證實體溫對身體健康的重要影響，其中包含了對代謝及免疫力的影響，尤其下半身寒冷更是造成老化和疾病的原因。本書作者石原結實醫師，為日本知名的自然醫學...... more

日本NO.1的自然健康醫學專家.石原結實博士 推薦給四十歲以上的男性 一個改變自己後半輩子的生活方式! 男人的健康戰略：下半身的運動鍛鍊與生活飲食 男人年過四十後，因為長期的飲食習慣與缺乏運動，造成身體肥胖。隨處可見的啤酒肚、腹部...... more

%的人都屬於這種體質。所以，量體重前，請先量體溫、檢測體質! 日本保健醫學權威，石原結實醫師提供您： .5類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。 .6大體寒典型及體寒徵狀圖：檢查...... more

身體健康的關鍵是體溫，不是體重!在控制「體重」的同時，別忘了更重要的是控制「體溫」。 日本醫學博士石原結實融合中西醫學，證實體溫太低會引起各種慢性病、心理疾病乃至癌症。本書教您藉著飲食、運動、藥浴、解壓、斷食……，使身體溫熱，增強...... more

最好的3個禮物就是： 擁有自我療癒新觀念 疾病是體溫太低惹的禍 擁有人體免疫防護網 簡單方法天天做，輕鬆淨化髒污血液 擁有年輕健美的體態 害你顯老的肥胖、失眠…原兇是水腫 追根溯源，50年前的人們，體溫還有36.5℃左右...... more

現代人的飲食生活豐富，每天大魚大肉的結果，造成血液中膽固醇值、三酸甘油脂過高，眾多成人病與疑難雜症當然搶著出籠；作者提出血液污濁是萬病元凶的見解，呼籲大家一定要正視此問題的嚴重性，並建議立即施行讓血液... more

沐浴方式等等會讓身體變冷的「不良生活習慣」，提出最佳的改善方法，並建議採行可溫熱身體的「健康生活習慣」，作深入淺出的說明。 只要改變飲食方法，使體溫升高，就能增強免疫力，並有效治療疾病! 作者簡介 石原結實 1948年生於長崎市。畢業...... more

腹部受涼會腹瀉，腰部受涼則疼痛，長期處在冷氣房中也會引發頭痛或腰痛。身體冰冷時，代謝能力低落，因而呈現不健康現象。作者在豐富的臨床經驗中進一步發現：高血壓、腦中風、心臟病、糖尿病，甚至癌症等現代人畏懼... more

減肥成效只是一時，「易瘦體質」才是永遠! 日本自然醫學權威 《空腹力革命》作者 石原結實醫師 專為女性打造健康瘦身密技 ★ 改變體質才是王道——坐著就比別人多瘦12%! ★ 可以吃想吃的東西——不是刻意減肥，也沒有維持的問題! ★ 越健...... more

也提供了各種應變的小菜食譜，非常迅速就可以完成。最後針對忙碌現代人來說相當實用的保存式食譜，更是不景氣下人人必學的省錢省時撇步。 權威大師石原結實監修 誰是石原結實?他1948年出生於長崎，於長崎大學醫學系主修血液內科，並於該校研究所完成...... more

，可以說是?吃越多賺越多?。另外，番茄還富含如維他命C、檸檬酸等多種增加元氣的營養成分，可以讓你整天好氣色! ★「番茄紅了，醫生的臉就綠了!」讓日本自然醫學權威醫師石原結實告訴你，自然醫學界的天王級蔬果──番茄，如何讓你天天元氣滿滿...... more

「氣、血、水」的循環，體質也會變好，冬天不怕冷，不用養瘦，卻能減重，何樂而不為! 本書是日本當紅醫學博士石原結實以生薑理論為基礎的減重養生專著，結合理論與實務，尤其中醫的背景，注重食療，講究五行，對台灣人而言，不僅親切易懂，而且實際可行...... more

詳細閱讀過本書內容，挑戰一下以薑汁紅茶為基本飲食的簡易斷食，相信你一定能夠成功地瘦下來喔~ 作者簡介 石原結實，1948年出生於日本長崎市。為醫學博士、石原診所院長、喬治亞共合國科學學術長壽醫學會名譽會員。長崎大學醫學系畢業(專攻血液內科...... more

長久保持“戰斗”狀態，令雄風不減當年呢? 《男人持續力(石原結實的男人強壯修煉術)》中日本槍手名醫石原結實先生，從性生活中出現的各種問題入手，針對男性如何食養才能寶“槍”不老，如何鍛煉才能增強“下半身”活力，給出了獨到的見解和切實可行的方法...... more

維持身體的健康，人的體溫需要保持在36.5℃才行。但是，現在30歲以下的年輕人中，很少有人的體溫能夠維持在這個溫度。大多數人的體溫只有36℃左右，而體溫在35℃左右的人則越來越多。 試試下面這備受眾人推崇的升高體溫的石原式保健法吧!適度...... more

多余水分。本書所提倡的生姜紅茶神奇之處就在于能使生姜和紅茶兩者的功效相乘，有效幫你養成易瘦體質，快速甩掉煩惱的肉肉，而且還非常簡單! 石原結實，醫學博士，著名自然療法專家，暢銷書作家，其作品累計銷量已超過100冊，是日本家喻戶曉的養生專家...... more

以非藥物的治療，就能更輕松地獲得健康。 石原結實，日本最著名的健康養生和自然療法專家，也是健康類暢銷書作家。曾先後擔任過日本前首相羽田孜和細川護熙等政要名人的保健醫師。石原醫師目前擔任石原診所院長，參與廣播、電視的健康節目，每年還會巡回日本...... more