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做自己的健身教練︰健身中最容易犯的120個錯誤(最新版)
本書從健身常識、健身習慣、健身方法、減肥健身及營養健身等五個方面入手。總結了120個健身方面易犯的錯誤。在這120個小節里。分別用四個板塊闡述了錯誤的起因、發生及其解決辦法︰ 引以為戒——根據他人的經... more |
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