身體好不好，子宮最知道! 呵護子宮，擺脫虛冷，不當冰棒美人， 婦科毛病全改善，自然好孕又順產， 纖‧瘦‧美一輩子! ★女性健康與美麗的關鍵，全靠「子宮力」 每次大姨媽來，都痛到不行... more

養生男女有別，健康不分彼此! 現代夫妻攜手活力到老的生活保健書 事情太多、時間太少， 養生就要依照天性抓重點! 男人養好腎 精力充沛、頭腦清晰、意志堅定，家庭事業全面啟動! 女人護好肝 ... more

一手打造真正「純天然」、「無化學添加物」的食療祕方， 學會從根本開始重新調養，善用身體自我療癒的健康槓桿原理， 讓無負擔的自然養生調養，告別時好時壞的日子。 我們曾為了號稱凍齡抗皺的蝸牛面膜飛去韓... more

女性一生的經、帶、胎、產都與氣血有著緊密的關係。 男性終生的腺、性、精、育都與腎精有著密切的聯繫； 女人，養生要養血。 心生血，肝納血，脾統血，肺行血，腎藏血， 補血不是唯一，掌握補、通、... more

養血、調氣，女人不老， 補腎、填精，男人不衰。 讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。 ★針對男女體質，進行專門指導， ★依據體質、雜症，從根本養生。 面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、... more

。 本書特色 專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」，同時也是多個電視臺健康...... more

貧血、胃痛等。 本書特色 專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」，同時也是多個電視臺...... more

，肩臂疼痛等病症。 本書特色 專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜症的治療與保健。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為「有突出貢獻的醫學科學家」，同時也是...... more

、秋、冬，對應溫、熱、涼、寒，人的身體各個器官也順應了季節、氣候的變化，在哪個季節會出現哪個症狀，該用哪種方法調理，該選擇怎樣的食補方法，都可以在這裡找到答案! 本書特色 專業──本書作者為胡維勤知名醫學科學家，師從知名內科專家樂文照先生...... more

養血、調氣，女人不老， 補腎、填精，男人不衰。 讓氣血、腎精活起來，無病無痛過一生。 ★針對男女體質，進行專門指導， ★依據體質、雜症，從根本養生。 面色難看、頭髮早白、牙齒鬆動、... more

居家必備的五臟養生速查手冊 換個角度護健康，輕鬆調出好身體 圖文對照，合理搭配 中醫養生有幾千年的輝煌歷史，通過前人不斷積累和總結的經驗，流傳下來豐富的養生知識，有這些知識作參考，我們就能從中吸取... more

《萬物有靈：五穀百籽中的神秘天年玄機》是一本介紹五穀百籽的健康指南，讓讀者了解五穀百籽的天年玄機以及如何透過飲食來改善自身健康。 在這個喧囂的世界，人類的健康問題越來越受到關注。而五穀百籽作為上天賜予... more

《養氣血就是養性命：調和氣血守護健康》是一本關於養生保健的圖書，由資深的臺灣圖書編輯精心編寫而成。本書共分為兩章，內容涵蓋天地要陰陽和諧，人體要氣血平衡的養生理念，以及氣虛的人要補氣，氣足了，就能健康... more

常見病的發病原因與病證表現等知識，總結生活宜忌與保健常識。 ★詳細陳述藥物與食物的相宜相剋：介紹藥物功效與選購、儲存要訣、藥物與食物的相宜相剋組合。 ★悉心指導12種人群飲食相宜與相剋：宜食、忌食一看便知。 作者簡介 專業醫師 胡維勤...... more

一次掌握中華料理精髓 辦桌一次搞定! 蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥， 7種料理方法，多種創意組合，延伸出無限的美味! 想吃大餐不用上館子，由專業的大廚來教導你， 在家也可以輕鬆享受... more

★朱德保健醫生的養生智慧 看胖瘦，知氣血，跟中南海保健醫生胡維勤教授一起學氣血養生法! 北京電視台《養生堂》 中央人民廣播電台《中國之聲》 主講人談氣血養生 在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛...... more

了解各種食材的黃金組合! 高麗菜+羊肉消除疲勞、菠菜+豬肝補血養顏、豆腐+蕃茄能抗衰老…… 各種食材搭配與美味健康的料理，快來動手烹調吧! 本書特色 ※專業的大廚指導，一次學會眾多食材的搭配方法以及美味料理。 作者簡介 胡維勤...... more

大相逕庭 吃得營養，吃得均衡，關心您和家人健康 眾多醫師聯合審訂和推薦 【主編】 華人著名醫學家 胡維勤 【審訂】 長庚大學中醫學系主任兼研究所所長，長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師 沈建忠 明師中醫聯合診所對症治療中醫師...... more

胡維勤 廚藝精湛，身兼醫療保健醫師，對美食和養生頗有研究，擅長將食材和健康融合，讓讀者吃得美味又養生。...... more

不僅營養豐富，而且鮮香美味， 能滿足全家人味蕾。 本書特色 1.精選多道美味小炒。 2.詳細作法說明，搭配精準配料和大廚講解祕訣，讓所有廚房新手都能輕鬆炒出飄香開味菜。 作者簡介 胡維勤 廚藝精湛，身兼醫療保健醫師，對美食和...... more

，分門按照拌、炒、燒、飯等四個部分，由專業的大廚來教導你，在家如何烹調出一道道美味可口的頂級料理。用料理拉近家人的距離、用美味溫暖家人的內心! 本書特色 專業的大廚指導，一次學會眾多涼拌、燒炒、飯料理。 作者簡介 胡維勤 .中國領導人...... more

食材， 提供詳細作法和精準配料，讓這些海鮮料理不僅營養豐富，而且鮮香美味， 能滿足全家人味蕾。 本書特色 1.精選多道水產海鮮爆炒料理。 2.詳細作法說明，搭配精準配料和大廚講解祕訣，讓所有廚房新手都能輕鬆炒出飄香開味菜。 作者簡介 胡維...... more

， 提供詳細作法和精準配料，讓這些家常肉類小炒不僅營養豐富，而且鮮香美味， 能滿足全家人味蕾。 本書特色 1.精選多道家常肉類小炒。 2.詳細作法說明，搭配精準配料和大廚講解祕訣，讓所有廚房新手都能輕鬆炒出飄香開味菜。 作者簡介 胡維...... more

案例，藉以說明氣血平衡的重要性。 . 身體胖瘦並非是飲食問題，而是體內氣血的不平衡。 . 書中的用語淺白，讀者能透過本書自我調理養生。 . 書中有十大飲食、十大補血補氣穴位和作者特有的養生秘方。 作者簡介 胡維勤 教授 .專長...... more

只要挑對食材吃對食物 簡簡單單就可以養顏美白 本書精選399道養顏美白沙拉、家常菜、湯及粥， 每道食譜皆精心計算纖維量、熱量及效用等， 並在書籍最後附上養顏食材排行榜， 讓你不用刻意忌... more

溫暖家人的內心! 本書特色 ※專業的大廚指導，一次學會眾多蒸、燉煮、煎炸、醃滷、湯、麵、粥。 作者簡介 胡維勤 專業保健醫生 著名醫學科學家 畢業於第二醫科大學醫療系。現為專職醫療保健醫生，被譽為「有突出貢獻的醫學科...... more

人氣爆炒+健康蔬食+下飯炒肉+鮮美海鮮 飄香開胃，省時省錢，百吃不厭的家常好菜 400道香氣四溢的快炒料理，400條五星主廚的美味巧搭Q&A 榨菜炒肉絲、香菇炒高麗菜、芹菜炒牛肉、辣子雞丁、宮... more

找出致病關鍵，徹底改善飲食與生活習慣 血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病，患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀，同時除家族性高血脂症外，其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需要一... more

33種生薑暖身飲品+健康料理 補氣、排毒、驅寒 讓你由內而外改善體質 和手腳冰冷、消化不良、水腫說拜拜 身體溫暖迎接每一天 生薑不但可以做為調味用，也是中醫調理身體的藥材，能夠改善四肢冰冷、水腫、... more

中的「黃金搭檔」! 五榖大藥：種子自帶的天然配方為最天然效用的大藥! ★中南海保健中醫師、「現代御醫」胡維勤教授，獨家打造健康長壽五穀養生妙方，量身配製科學食療食譜： □如何「養」好我們的脾胃，讓脂肪自然消減，最健康有效的減肥! □吃下...... more

認識糖尿病，量身制訂各色美食、飲料與調養法 隨著生活水平逐漸提升，糖尿病已經成為繼心血管疾病和癌症之後的第三大致死疾病，說到底，糖尿病就是一種生活方式病，飲食習慣的好壞對於糖尿病的發病和治療起著至... more

吃錯了，病就跟著來! 腸胃病是胃部、小腸、大腸的功能性及器質性病變的統稱。腸胃病為什麼會被當做是百病的源頭呢?因為腸胃的病變會損壞胃腸道的功能，影響機體對食物營養的吸收，使各個器官缺乏足夠的營養成... more

安心。 4.提供有效降低膽固醇的方法，以及必須要了解的膽固醇問題。 作者簡介 胡維勤 中國大陸領導人專職保健醫生，曾參與編寫的著作有《保健學辭典》、《老年心血管病》等。...... more

調理肝病必知健康飲食黃金法則 肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社會，各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重，一方面是人們缺乏肝病知識，另一... more

前中南海保健醫生胡維勤教授與讀者真誠分享幾十年行醫心得：中醫可深可淺，深則奧妙無窮，淺則人人可學，它有大師妙手回春的神奇，更有尋常百姓知冷知熱的貼心。 在本書中，胡教授深入淺出地講述了一眼知健康的訣竅——胖則氣虛，要補氣；瘦則血虛，要補血...... more

許多人對癌症感到恐懼，但並非完全不能逃出癌症的魔爪。 正確的膳食結構和飲食觀念是對抗癌症的有效方法之一。 本書由著名醫學科學家胡維勤教授精選約百種天然防癌保健食材， 每種食材均附上美味的菜、湯、粥，並計算各種菜、湯、粥的纖維量...... more

掌握名廚烹煮訣竅，滋養全家人的健康! 完美搭配食材，掌握時間與火候，營養、美味保健康。 *步驟簡單，輕鬆煲出營養與美味。 *詳列營養價值與食療功效，並列出適用和忌用對象，讓養生變得容易。 ... more

改善高血壓從生活做起，別讓降壓藥物壞了你的健康! 俗話說：「知己知彼，百戰不殆。」同樣的道理，想要戰勝高血壓，就需要先了解高血壓，掌握高血壓的預防與治療方法，釐清對高血壓的錯誤觀念與盲點，提早養護... more

=清肺補血、魷魚+木耳=養顏美容…… 巧妙搭配、保留美味又不造成健康負擔。 為了家人，你一定要懂得海陸食材的絕妙搭配，做出一道道兼顧健康的美味料理! 本書特色 ※專業的大廚指導，一次學會眾多食材的搭配方法以及美味料理。 作者簡介 胡維勤 .專業...... more

自己的腸道自己護 飲食計畫×運動保健×生活調理， 遠離便祕、腸躁、腹瀉、痔瘡， 讓腸道變年輕的便活新法則 你的腸道健康嗎? 腸道是會思考、有情緒的「第二大腦」， 保護好腸道，才能皮膚水亮、... more

認識美白養顏，告訴你美麗的秘密 想擁有雪白的肌膚，靠的是從內到外的修養 吃對健康料理，勝過昂貴的保養品 打造素顏美女，讓明星也羨慕你的臉 本書特色 著名醫學科學家胡維勤教授精選1200道養顏美白菜、湯、粥，並計算各種菜、湯...... more

武則天歷經四代皇帝，享年81歲；儘管執政日理萬機，直到晚年仍耳聰目明、齒髮不衰，她青春永駐、活力常在的祕密是什麼? 女星趙雅芝歷經數十年演藝生涯，被譽為「古典第一美女」，至今依然保持著20多歲少女... more

眾多食材的搭配方法以及美味料理。 作者簡介 胡維勤 .專業保健醫生 .著名醫學家 畢業於第二醫科大學醫療系。現為專職醫療保健醫生，被譽為「有突出貢獻的醫學家」。 康賢書 .高級專業評委 .國際烹飪大師 .國際大賽評委...... more

吃對顧腎食物，搭配養腎功法，避開傷腎關鍵 自古就有「命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法，這些都是在講述腎對人體的重要性。中醫理論認為，人是由精、氣、神三部分組成的... more

吃對顧腎食物，搭配養腎功法，避開傷腎關鍵 自古就有「命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門」、「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法，這些都是在講述腎對人體的重要性。中醫理論認為，人是由精、氣、神三部分組成的... more

吃錯了，病就跟著來! 腸胃病是胃部、小腸、大腸的功能性及器質性病變的統稱。腸胃病為什麼會被當做是百病的源頭呢?因為腸胃的病變會損壞胃腸道的功能，影響機體對食物營養的吸收，使各個器官缺乏足夠的營養成... more

找出致病關鍵，徹底改善飲食與生活習慣 血膽固醇和三酸甘油酯偏高導致現代社會的富貴病，患有高血脂症的患者可能不會表現出明顯的症狀，同時除家族性高血脂症外，其他類型的高血脂症發展成冠心病、腦中風需要一... more

調理肝病必知健康飲食黃金法則 肝臟是人體內重要的「排毒」和「解毒」的器官，在保障人體健康方面有至關重要的作用。但是，當今社會，各種肝臟疾病對人們健康的威脅越來越嚴重，一方面是人們缺乏肝病知識，另一... more

掌握食材、藥材性味，兼顧美味與健康! 學生、上班族、常生病、壓力大等各種過勞症狀一定要喝! *步驟簡單，輕鬆煲出營養與美味。 *詳列營養價值與食療功效，並列出適用和忌用對象，讓養生變得容易。 ... more

養生名廚教你依體質搭配藥材，輕鬆打造健康體質! 喝出健康、美麗、強身、健體的好滋味。 *步驟簡單，輕鬆煲出營養與美味。 *詳列營養價值與食療功效，並列出適用和忌用對象，讓養生變得容易。 *... more

喝湯的時間對了，身體自然就健康! 掌握四時調補重點，輕鬆喝出好體質。 *步驟簡單，輕鬆煲出營養與美味。 *詳列營養價值與食療功效，並列出適用和忌用對象，讓養生變得容易。 *名廚烹調祕訣，第... more

一般而言，正常體質的人氣血平衡，因此吃進來的食物能夠被充分利用，該吸收的吸收了，該排泄的排泄了，體形不會有太大的變化。而氣虛的人運化能力差，不管吃什麼都會變成垃圾堆積在體內，形成脂肪；血虛的人就像斷了... more

自愈力與我們的生活息息相關，中國傳統醫學的中醫指導思想中「三分治，七分養」就充分體現了自愈力的作用，通過藥物來調動人體的自愈力，從而促進疾病的恢復。 本書首先介紹了自愈力相關知識，然后從生活習慣、飲食... more

食療是通向健康的最佳途徑。在食療選材上，不—定非要選擇珍貴的中草藥，日常生活中常見的五谷百籽.就能夠達到顯著的養生效果。 這本《五谷養生磨方》由胡維勤著，從浩瀚典籍中精選常見的五谷、種子、根睫類等藥食兩用食材.針對男、女、老、幼不同的...... more

胡維勤編寫的《飲食宜忌大全集(收藏經典版)》是最受主婦青睞的飲食保健指南! 科學實用的宜忌寶典，準確合理的食材搭配，簡便可行的病癥自療，量身定制的飲食指南，全方位詮釋出健康飲食新理念，讓您享受高品質飲食生活。《飲食宜忌大全集(收藏經典版...... more

中國自古就有「命門總乎兩腎，兩腎皆屬命門」「腎為先天之本」「腎是生命之根」的說法，這些都是在講述腎對人體的重要性。腎既是構成機體和維持生命活動的基本物質臟器，又是人體生理功能活動的動力所在，它與五臟六... more

系統介紹肺臟，共分五個部分。第一章詳述了肺臟的基礎常識，並介紹飲食原則，讓讀者從飲食原則和習慣中去養肺。第二章詳述了70種清肺養肺食物的基本知識，諸如性味歸經、營養成分、養肺原理、營養功效、食用注意、... more

：艾草熏香，可放蚊蟲叮咬。7.塗：艾草加橄欖油，製成精油，外擦可殺菌，預防蚊蟲叮咬。8.卧：艾草加棉花做成枕頭，可改善失眠、神經衰弱。 作者：胡維勤，主任醫師，師從著名內科專家樂文昭教授和著名老中醫祝諶予教授。享受國務院特殊津貼。...... more

旨在為廣大女性朋友提供科學、全面、實用的凋經指南，書中所推薦食譜均有建議食用時間，學做調理月經美食。希望所有女性朋友能輕松度過每個月經期，遠離月經病困擾，吃得健康吃出美麗。 胡維勤，1961年畢業於上海第二醫科大學醫療系，曾師從於著名內科...... more