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24節氣輕蔬食【好評修訂版】
營養師精心設計營養又健康美食。 ✯★365天讓身體無負擔的美味蔬食包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等， 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕 72種有助抗老養五臟的五色食材速查表 〔專文推薦〕 林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長...... more |
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打造50歲後的蔬療養生力：這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨
~熟齡銀養，簡單準備就能開飯~ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福 這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理。 ★★每天輕鬆...... more |
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愛上美味養生素【暢銷珍藏版】
吃素無負擔 吃素很健康 Ø變化應用：素肉燥、素醬料、常備涼拌菜、素高湯 Ø創意口味：中式、西式、日式、南洋、美式等料理 Ø日日好食：早餐、午餐、晚餐或宵夜各種組合搭配 本書從專業營養的角度出發，... more |
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24節氣 蔬素養生套書(共3本)：24節氣輕蔬食+愛上美味養生素+打造50歲後的蔬療養生力
╳抗病慢老╳增肌保骨 ~熟齡銀養，簡單準備就能開飯~ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福 這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理...... more |
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透析護腎一日三餐健康蔬療飲食
、護理師及營養師以多年臨床經驗共同攜手合力，專為腎友提供最完整實用的透析診療、照護須知及全營養攝取健康新概念， 還有深入淺出說明腎友要注意吃進去的營養素及那些食物是不可踩的地雷? ★完全解析 透析腎友飲食均衡的9大關鍵： 1.水分控制 2...... more |
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透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】
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打造50歲後的蔬療養生力：這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 (電子書)
~熟齡銀養，簡單準備就能開飯~ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福 這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨 ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理。 ★★每天輕鬆...... more |
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24節氣輕蔬食【好評修訂版】 (電子書)
營養師精心設計營養又健康美食。 ✯★365天讓身體無負擔的美味蔬食包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等， 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。 〔貼心整理〕 72種有助抗老養五臟的五色食材速查表 〔專文推薦〕 林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長...... more |
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透析護腎一日三餐健康蔬療飲食【最新修訂版】 (電子書)
、護理師及營養師以多年臨床經驗共同攜手合力，專為腎友提供最完整實用的透析診療、照護須知及全營養攝取健康新概念， 還有深入淺出說明腎友要注意吃進去的營養素及那些食物是不可踩的地雷? ★完全解析 透析腎友飲食均衡的9大關鍵： 1.水分控制 2...... more |
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愛上美味養生素【暢銷修訂版】
吃素無負擔 吃素很健康 運用當季當令天然食材調製出健康美味的魯素燥、調醬料、醃拌菜、熬高湯15大秘方，並傳授正確清洗蔬果的方法及少油炸、少再製品、多拌炒的健康烹調法，讓全家人吃出營養美味的素食盛宴... more |
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