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果療：吃對水果，掌握宜忌，高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病、久咳、失眠……通通有解!
你知道嗎?空腹不能吃香蕉，最好的減肥水果是蓮霧； 芭樂是天然的止瀉藥，還能預防高血壓； 疲勞氣虛喝碗花生紅棗湯，補血清肝毒 高血壓、糖尿病、心臟病、婦女病、小兒疾病 感冒、久咳、貧血、失眠……百道水果食療，通通有解! 【宜忌‧營養...... more |
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水果看人吃：你的體質適合吃水果嗎?了解體質，遠離致病的水果地雷
大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡， 但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果， 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 水果看體質吃，也看... more |
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食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補! (電子書)
食補+時補=天然強身治百病 這個季節，你吃對了嗎? 懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症! 跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對食物! 系列銷量突破10萬冊!楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮為四季養生精華，簡單規則...... more |
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蔬菜看人吃：不管有沒有生病，為了健康都要實踐的蔬服飲食法
! 【全身25種症狀的保健提醒】你最擔心的消化道問題、心血管症狀、三高問題、難解的皮膚頑疾或是其它各種你無法擺脫的身體毛病，本書一一提供醫師的分析、釐清與具體建議輔助改善。 【身體不爽快，對症吃蔬菜】針對症狀加入適合的食、藥材，是溫和不傷...... more |
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飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病 (電子書)
從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。 內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。 你中了「濕邪」? 風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的... more |
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蔬菜看人吃 (電子書)
! 【全身25種症狀的保健提醒】你最擔心的消化道問題、心血管症狀、三高問題、難解的皮膚頑疾或是其它各種你無法擺脫的身體毛病，本書一一提供醫師的分析、釐清與具體建議輔助改善。 【身體不爽快，對症吃蔬菜】針對症狀加入適合的食、藥材，是溫和不傷...... more |
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水果看人吃 (電子書)
大家都說吃水果好健康，多吃水果營養才均衡， 但事實上，如果你不了解自己的體質，吃了不應該吃的水果， 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 水果看體質吃，也看... more |
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人體神奇食補術!：楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊 (電子書)
主治醫師 中國醫藥大學講師 蔡昆道 醫師 學歷 中國醫藥大學中醫系. 中國醫藥大學醫學碩士 中正大學分子生物研究所博士班 經歷 中醫系學會總幹事 中國醫藥大學附設醫院胸腔暨重症系主治醫師 中華民國內科專科醫師 中西醫整合醫學專科醫師 台灣胸腔暨...... more |
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食療大全：跟著四季變換飲食，蔬果、肉類、海鮮、雜糧的養生時補!
食補+時補=天然強身治百病 這個季節，你吃對了嗎? 懂身體的需求，春夏秋冬各有不同，選當季、選新鮮、選對症! 跟著時節變換飲食，吃對藥不如吃對食物! 系列銷量突破10萬冊!楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮為四季養生精華，簡單規則...... more |
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食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖
以粥品顧腸胃，營養才能有效吸收 用居家常備的中藥材煮粥，減緩身體的輕微不適 每一碗都是中醫師對症調配、營養均衡的好料理 4大體質粥療法X 37種中藥小百科X 66道對症養生粥帖 粥療就是，將中藥和白米煮成粥，達到養生保健及...... more |
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蔬療：吃對蔬菜，打造抗病體質，三高、濕疹、內分泌失調、婦兒科雜症、失眠、憂鬱……統統再見!
蔬菜療癒力，比你想像來得強大 吃對菜，你的病痛可以自然蔬解! *解析五十種蔬菜沒說出口的神奇保健機密： 什麼體質吃什麼菜? 蔬菜不能混吃? 多吃蔬菜沒好事? 吃藥不如吃對菜? ... more |
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飲食決定去濕力：去濕中藥茶湯，補脾不生病
從飲食上補脾，才能真正達到去濕效果。 內濕」和「外濕」，都是「濕邪」。 你中了「濕邪」? 風、寒、暑、濕、燥、火，稱爲“六氣”。台灣因氣候多濕，「濕邪」成為最普遍的疾病。外在環境的濕氣，就是所謂的... more |
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人體神奇食補術!：楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊
主治醫師 中國醫藥大學講師 蔡昆道 醫師 學歷 中國醫藥大學中醫系. 中國醫藥大學醫學碩士 中正大學分子生物研究所博士班 經歷 中醫系學會總幹事 中國醫藥大學附設醫院胸腔暨重症系主治醫師 中華民國內科專科醫師 中西醫整合醫學專科醫師 台灣胸腔暨...... more |
