從哪個步驟開始，就從你最喜歡的主題部分開始練習。在宛若壓力鍋的現代生活中，想擺脫陳年疲倦感，獲得解放，正確使用身體感官，培養「安定的身心」正是當務之急。 作者簡介 藤本靖 美國羅夫按摩療法認證治療師。 日本兵庫縣人，東京大學...... more

與身體溝通對話，對於熱衷追求身心靈平衡、希望了解如何啟動人體自癒力的讀者，這是一本不可錯過的重要指南。...... more

，就從你喜歡的主題部分開始練習。在如同壓力鍋般的現代生活中，想擺脫陳年疲倦感和身體酸痛，獲得解放，正確使用身體感官，培養「安定的身心」正是當務之急。 藤本靖，美國羅夫按摩療法認證治療師。日本兵庫縣人，東京大學經濟學系畢業后，進入政府體系的...... more