變靈活，不再容易為小事抓狂 ─專注力變高，有效提升工作效率 ─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒 ─被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內治好 ◆作者親身實證!3個瘦17公斤，連精神都變好了! 作者西脇俊二在接近...... more

《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤，年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ 印度絞肉咖哩飯、越南...... more

不知所措的情況。 在日本高人氣的西脇醫師集結看診多年的經驗，寫下這本書，就是想消除父母在面對孩子的言行時所感受到的不安、煩惱、疑問。 「發展遲緩」是一種腦功能障礙，這與孩子個性或家長的教養方式完全無關!不要被「遲緩」兩個字誤導，認為孩子教...... more

《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤，年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ 印度絞肉咖哩飯、越南...... more

癌症治療新革命 除了癌症治療之外、維生素C與斷糖還具有美白、瘦身、抗氧化、活化免疫系統、幫助吸收等各種保健功效。 傳統「三大療法」之外，癌症患者還能有甚麼選擇? 西脇醫師秉持能讓患者好轉的初衷， 提出癌症替代醫療的新希望...... more

本書所介紹的方法中，有些方法可以立即見效， 但大多都必須「耐心地堅持下去才看得到效果」。 不過，這些踏實的方法，成效才是最大的。 養成一個習慣，就能同時解決其他困擾。 增加2、3個習慣，就能產生更大的相乘效果。 這樣一來...... more

變靈活，不再容易為小事抓狂 ─專注力變高，有效提升工作效率 ─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒 ─被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內治好 ◆作者親身實證!3個瘦17公斤，連精神都變好了! 作者西脇俊二在接近...... more

應對手冊 預防感染的知識和預防方法超級多! ◎咳嗽不戴口罩，飛沫可噴2公尺 ◎多喝水提升免疫力 ◎注意金屬、塑膠的附著力 ◎完整步驟清潔手部 ◎新冠肺炎不同於流感 ◎正確方式配帶口罩 Part 1 新型冠狀病毒有多危險...... more

他人的想法、不能好好聽人講話， 20年來，都為了人際關係不好而覺得活著很辛苦…… 這樣的西脇醫師， 在接受自己的本性、不再勉強自己像個「一般人」之後， 反而找到與每個人都能建立良好關係的生存之道， 並擁有醫院院長/大學講師...... more

本書所介紹的方法中，有些方法可以立即見效， 但大多都必須「耐心地堅持下去才看得到效果」。 不過，這些踏實的方法，成效才是最大的。 養成一個習慣，就能同時解決其他困擾。 增加2、3個習慣，就能產生更大的相乘效果。 這樣一來...... more

症頭一：取悅病 徵狀：對拒絕和敵意有天生的恐懼和焦慮，為他人考慮同時忽略自己 隱藏原因：希望被人需要 諮詢師處方簽：分辨哪些忙該幫，哪些超出承受範圍→確認自己有餘裕→學或自我設限和拒絕 症頭二：社交恐懼病 徵狀：迴避...... more

。快來搭配看看! PART 2： 選擇主要食材 各種版本的限糖食譜 以各種不同的主食材，例如肉類、魚類、雞蛋、蔬菜、豆腐、菇類‧海藻類等，來完成的各式各樣豐富美味的限糖食譜。 也有為了讓想開始嘗試斷糖的讀者，在習慣斷糖之前特別準備的...... more

替代醫療概念。 2.「斷糖飲食」是「不會生病」的飲食法，只要斷絕「醣」、「糖」類，身體就能健康。 3.超高劑量維生素C點滴療法與斷糖飲食相互運用就能有效治療癌症。 4.日本人氣醫師「西脇俊二」透過實際案例，佐證其治療理論，戰勝癌症...... more

提升工作效率 ─原本罹患糖尿病、高血壓等慢性病，開始不藥而癒 ─被斷定難治的「精神分裂症」，也能在3天內治好 ◎作者親身實證!3個瘦17公斤，連精神都變好了! 作者西脇俊二在接近50歲時，開始實行斷糖飲食法，結果，一個月就瘦了...... more

中，想戒也戒不掉。 例如：菸、酒、暴飲暴食、垃圾食物、滑手機、購物或其他習慣……等 西脇俊二醫生期盼透過本書帶領讀者檢視這些「努力過度而疲憊不堪」、「想戒卻戒不掉的毛病」，告別一再剝奪你的能量、毫無意義的「過度」病徵，重新掌控自我...... more