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便便是萬能的:要健康、 要美白、抗老化、想變瘦,全都靠便便!
」※ 本書作者辨野義己是日本最知名的便便達人,也是微生物學權威。他不斷研究全世界的便便,從日本年輕人腸道逐漸老化的虛弱大便,到立陶宛吃土歐巴桑的健康大便,甚至,為了做實驗,他不惜改變飲食習慣,連續40天,每天只吃1.5公斤的肉,以便了解飲食習慣對...... more |
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腸養好菌 活到100歲:培養腸道好菌,不花大錢就找回健康!
、促進腸道蠕動以正常排便;一些令人束手無策的過敏、惱人的便秘等等,都可以獲得改善。甚至還能預防高血壓、大腸癌等相關疾病! 腸內好菌的益處還有很多,快讓辨野博士教我們怎麼補充好菌吧! 本書特色 ◇搭配可愛插圖&生活化的舉例說明,簡單...... more |
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大便通:便秘、肥胖、衰老與腸道菌
大便通,立足全新的腸道細菌研究,從大便研究出發,用風趣的語言講解人體腸道環境、腸道細菌的作用機制,揭露了腸道細菌與便秘、腹瀉等疾病之間的奇妙關聯。作者結合自身以及日本理化學研究所(RIKEN)的長年研... more |