2013年最感人的醒思分享 生活教育家鄭石岩首次披露成長經歷，以及母子間互動的珍貴點滴。 去年，年邁而行動不便的母親要求回宜蘭老家探望親友。望著母親與舅舅親熱敘舊的一幕，勾起了我對母親早年的種種記憶…… 為了支撐家計，母親...... more

能以個人生活軟實力為後盾，不過鏡花水月。作者結合擅長的諮商、心理與禪學法門，冶鍊出做個生活贏家的具體建議，想得對，做得對，方能及時為幸福扎根! 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過...... more

每一個生命都不相同，稟賦、性向、能力和遭遇互異，因此每一個人注定要依自己的根性因緣，活出他的生命之路，發現其生命價值，領會到生命的喜悅。這就像開花一樣，儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同，但綻... more

打好發展的根基；透過父母的關心、負責和正確有效的教導方法，把愛化為啟發與誘導的力量，才能促進孩子身心的成長。 鄭石岩老師兼具教育學者與心理學家身分，並養育出兩個優秀的孩子，專業知能與經驗分享的融合難能可貴，對父母角色與親子互動的關照更是...... more

二版一刷 教育是為培養孩子紀律、創意及挫折容忍力，並不是讀書和升學的工具；教育是要啟發天賦和潛能，讓每個孩子都能成為自己，都能自我實現；教育是教導人走自己該走的路，而不是走別人羡慕的路。 愛，... more

：《尋找著力點》、《勝任自己》、《精神體操》、《過好每一天》與《生命轉彎處》。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責...... more

的無盡希望。 唯識心理學目前已完成六部作品，都以唯識論中「心所法」為藍本，結合心理學理論和實務經驗，所建構出來。另外五本書分別為：《換個想法更好》、《尋找著力點》、《勝任自己》、《精神體操》與《過好每一天》。 作者簡介 鄭石岩...... more

時間的價值，每天掬一把歡喜回家；從工作中看出喜樂之趣，在人際中拓展友誼的溫暖。 唯有透過正確的觀念、思想、行動，對生活、家庭與工作中的困境做出中肯的回應，才能自成理路，疏通障礙糾葛，完成絢爛而有意義的人生彩畫。 作者簡介 心理學家鄭石岩...... more

|佛光山星雲法師題字|生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作| 有佛法就有辦法的人間佛教實現 用當下的資材創造和延伸，在生活與工作中學佛行佛， 方能找到樂活的美好，和生命的真正意義與皈依處。 人生充滿著許多艱苦和挑戰，如果...... more

，更能給一般讀者，帶來扭轉人生的反省和創意。 作者簡介 心理學家 鄭石岩 宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事...... more

行動使人精神抖擻，生活卓越有味。人生的價值、快樂、興致，都要從行動中締造。行動影響身心健康、工作效能、學習、成長、情緒好壞，乃至個人的成就和幸福。正確的行動就是在創造人生，使生活變得生機盎然。 這... more

恰到好處。 本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中，歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領： .保持親密互動的習慣 .保持正向的情緒習慣 .維護彼此的信賴 .適當參與家族親友的活動 .培養共同持家的理念...... more

.逗趣是情感交流的空間 .禪定是啟迪的空間 教育工作不外乎思與行，本書討論的正是清楚的覺察、思維和行動的技巧。禪學是一門心靈覺悟的智慧，透過覺悟和洗鍊，有能力的愛才出現在教導的活動裡。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉...... more

參禪是從參悟公案、說法及課誦的法意中，開啟自心中的光明性，流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力，領會到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的了解，或結構性的認知，而是從領悟和直覺、知與行合一中，孕育生活的... more

※2006 鄭石岩教授最新教育著作! 這是一本陳述如何有效教育子女、引導孩子成材的書。 作者從許多實務經驗中體驗到：教導的智慧不在討論權威與自由孰對，也不是兒童本位和成人本位的教法孰優，更不是創意與記憶何者正確，因為如果採用「邊見...... more

孩子早期的生活經驗，影響其心智發展殊大；父母所建構的家庭功能，對孩子人格發展和學習態度，具有決定性的影響。如果不重視生活調適能力的陶冶，孩子將會在承受變遷、競爭和學習的壓力中，變得焦慮、退卻或身心失調... more

。這是生命的智慧，也是教育的極則。 本書由五十篇短文集結，分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐，也是自我實現、隨緣成長的具體做法；透過欣賞與思索，化為行動和修持，幸福人生就在其中。 作者簡介 鄭石岩...... more

無常是生活的現實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛性悲觀，... more

良好的身教，是影響孩子人格發展的關鍵，是孩子人生中最寶貴的資產。一個言行一致的合宜示範，將長久銘鑄於孩子的心底，成為其日後行事為人的準則；反之，則會造成生活上適應不良的各種病徵與問題。 父母、學校... more

著力點》、《精神體操》、《過好每一天》與《生命轉彎處》。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已...... more

這是一本充滿書香與生命芬芳的書 50位各行各業傑出人士的智慧結晶，勵志小品經典之作，作者豐富的閱歷、深遠的眼光與寬闊的胸懷，及他們對生命的真誠與樂觀的生活態度，使我們在閱讀本書時，猶如與才智之士促膝相... more

當標榜升學主義的時代逐漸過去，父母和老師都必須省思：如何提供孩子適當的學習方向，營造健全的教育環境，才能讓每個孩子都具備適應社會變遷的能力，走出成功亮麗的人生?從事教育和心理諮商工作多年，鄭石岩特別強調： 每個孩子都有天賦，彼此...... more

心理學理論和實務經驗，所建構出來。另外五本書分別為：《換個想法更好》、《尋找著力點》、《勝任自己》、《過好每一天》與《生命轉彎處》。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學...... more

心理學理論和實務經驗，所建構出來。另外五本書分別為：《換個想法更好》、《勝任自己》、《精神體操》、《過好每一天》與《生命轉彎處》。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學...... more

人注定要在任何環境中學習，所以要隨緣成長。就個人的生涯而言，你可以選擇一個方向，朝著它去努力；但不可能選擇遭遇，因為遭遇已經發生在生活之中，它就是你的緣。緣是無可逃避的，逃避的人變得退卻，變得無能和痛... more

優游，是指一個人在工作和生活態度上，表現得游刃有餘，不會陷入急躁、過度功利和強烈的自我催逼中。優游建立在簡單與簡樸上，並不是賦閒不工作，也不是拈輕怕重，而是讓生活與工作的步調保持協調和平衡，並以持續漸... more

關鍵性。這不但是一本闡述生活智慧的好書，同時，也是為自己找出正確人生目標的指引。 作者簡介 鄭石岩 心理學家，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責...... more

?本書提煉許多個案的正向經驗，能給讀者帶來好的反省力，從而孕育正向的想法和創意的視野。把美好人生的線索獻給你，相信你可以妥善運用，提升自我功能，發展出更充實的生活興致和品質。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學...... more

命的永恆與存在，找到生命的歸宿。 作者簡介 心理學家鄭石岩 宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與...... more

收穫： ˙了解自己.接納自己.實現自己 ˙了解別人.接納別人.寬容別人 ˙明白事理.承擔是非.事事無礙 ˙落實於生活.放下妄念.精進圓滿 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州...... more

1.心理分析的基本「原理與教育理論」的重估 佛洛伊德說：「心理分析不僅是一種治療學，同時也肩負著文化工作的使命。」這門學科自二十世紀初迄今，隨著社會文化的變遷，不斷充實其理論與應用層面，由個人行為之研... more

紛擾的現代化生活，容易讓大千世界中的芸芸眾生被一點一滴的俗塵掩覆了生命中本應擁有的光與熱。人一旦沒有了生活的衝勁，心靈便會變得空虛、封閉、無所適從，那麼生活中的寧靜與禪趣，不復可見。 作者蒐集了許多研... more

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文， 搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。 書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力...... more

格特質，帶給你喜樂和良好的回應力，做個成功的生活好手。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事...... more

|佛光山星雲法師題字|生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作| 有佛法就有辦法的人間佛教實現 用當下的資材創造和延伸，在生活與工作中學佛行佛， 方能找到樂活的美好，和生命的真正意義與皈依處。 人生充滿著許多艱苦和挑戰，如果...... more

恰到好處。 本書提供鄭石岩老師從四十多年的婚姻輔導和晤談經驗中，歸納出的幾個維繫幸福婚姻的核心要領： .保持親密互動的習慣 .保持正向的情緒習慣 .維護彼此的信賴 .適當參與家族親友的活動 .培養共同持家的理念...... more

清心是把貪婪和野心放下，把成見和刻板的觀念滌淨，讓自己能清醒的思考，看清生活的本質，活得歡喜充實。自在是透過自心的淨化，看清自己的本質，了解並接納自己，依自己的因緣和環境去實現人生。 心理學和佛學... more

心理學家鄭石岩老師心靈成長系列睽違三年最新力作! 收錄過去發表於《張老師月刊》、《人間福報》多篇專文， 搭配相關新作，以「起動適應力」為主題集結成冊。 書名中的「起動」二字係指在日常起居方面，也就是生活各方面的適應力，而創意更是適應力...... more

每一個生命都不相同，稟賦、性向、能力和遭遇互異，因此每一個人注定要依自己的根性因緣，活出他的生命之路，發現其生命價值，領會到生命的喜悅。這就像開花一樣，儘管每一株花的顏色、大小形狀和香氣都不相同，但綻... more

命的永恆與存在，找到生命的歸宿。 作者簡介 心理學家鄭石岩 宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與...... more

二版一刷 教育是為培養孩子紀律、創意及挫折容忍力，並不是讀書和升學的工具；教育是要啟發天賦和潛能，讓每個孩子都能成為自己，都能自我實現；教育是教導人走自己該走的路，而不是走別人羡慕的路。 愛，... more

這隻共命鳥，結果婚姻變得脆弱，甚至不堪一擊。本書包含婚姻困擾者的教訓，幸福婚姻者的經驗和啟示，所融會出來的新知與方法，但畢竟只能提供基本的知識，締造幸福婚姻的要領是實踐，並從自己做起，這才是閱讀本書的正確態度。 作者簡介 鄭石岩...... more

2013年最感人的醒思分享 生活教育家鄭石岩首次披露成長經歷，以及母子間互動的珍貴點滴。 去年，年邁而行動不便的母親要求回宜蘭老家探望親友。望著母親與舅舅親熱敘舊的一幕，勾起了我對母親早年的種種記憶…… 為了支撐家計，母親...... more

現代人既須重視事功的追求、物質的創造，乃至財富、權力和生活現實的維持，也要注意心靈的成長、內在效能的提升，才能保持生活的平衡、悅樂和豐足感。這樣的目標如何達成?禪的修持可以助你事半功倍。 心的效能... more

參禪是從參悟公案、說法及課誦的法意中，開啟自心中的光明性，流露出般若智慧和慈悲喜捨的生命力，領會到生命的究竟義和法喜。這不是要你做知性的了解，或結構性的認知，而是從領悟和直覺、知與行合一中，孕育生活的... more

。這是生命的智慧，也是教育的極則。 本書由五十篇短文集結，分別歸納為如所從來、愛心之路、面對真實、活得自在和穎悟慧心五項生活實踐，也是自我實現、隨緣成長的具體做法；透過欣賞與思索，化為行動和修持，幸福人生就在其中。 作者簡介 鄭石岩...... more

能以個人生活軟實力為後盾，不過鏡花水月。作者結合擅長的諮商、心理與禪學法門，冶鍊出做個生活贏家的具體建議，想得對，做得對，方能及時為幸福扎根! 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過...... more

.逗趣是情感交流的空間 .禪定是啟迪的空間 教育工作不外乎思與行，本書討論的正是清楚的覺察、思維和行動的技巧。禪學是一門心靈覺悟的智慧，透過覺悟和洗鍊，有能力的愛才出現在教導的活動裡。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉...... more

的無盡希望。 唯識心理學目前已完成六部作品，都以唯識論中「心所法」為藍本，結合心理學理論和實務經驗，所建構出來。另外五本書分別為：《換個想法更好》、《尋找著力點》、《勝任自己》、《精神體操》與《過好每一天》。 作者簡介 鄭石岩...... more

，更能給一般讀者，帶來扭轉人生的反省和創意。 作者簡介 心理學家 鄭石岩 宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事...... more

景氣低迷?正好蓄勁待發! 在工作、感情、健康或婚姻不順利， 在經濟危機考驗、消極恐慌四伏之際， 正是情緒和精神上，重整旗鼓的最佳時機。 人的一生中，無論健康、財富、愛情或名譽等等，皆像潮水一樣起起... more

無常是生活的現實，也是人生的真理：因為沒有一件事永恆不變，也沒有一個社會永遠停頓不前，更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中，唯有把心照顧好，才會有好的精神力；能善用策略性樂觀和防衛性悲觀，... more

時間的價值，每天掬一把歡喜回家；從工作中看出喜樂之趣，在人際中拓展友誼的溫暖。 唯有透過正確的觀念、思想、行動，對生活、家庭與工作中的困境做出中肯的回應，才能自成理路，疏通障礙糾葛，完成絢爛而有意義的人生彩畫。 作者簡介 心理學家鄭石岩...... more

收穫： ˙了解自己.接納自己.實現自己 ˙了解別人.接納別人.寬容別人 ˙明白事理.承擔是非.事事無礙 ˙落實於生活.放下妄念.精進圓滿 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州...... more

格特質，帶給你喜樂和良好的回應力，做個成功的生活好手。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事...... more

?本書提煉許多個案的正向經驗，能給讀者帶來好的反省力，從而孕育正向的想法和創意的視野。把美好人生的線索獻給你，相信你可以妥善運用，提升自我功能，發展出更充實的生活興致和品質。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學...... more

優游，是指一個人在工作和生活態度上，表現得游刃有餘，不會陷入急躁、過度功利和強烈的自我催逼中。優游建立在簡單與簡樸上，並不是賦閒不工作，也不是拈輕怕重，而是讓生活與工作的步調保持協調和平衡，並以持續漸... more

孩子早期的生活經驗，影響其心智發展殊大；父母所建構的家庭功能，對孩子人格發展和學習態度，具有決定性的影響。如果不重視生活調適能力的陶冶，孩子將會在承受變遷、競爭和學習的壓力中，變得焦慮、退卻或身心失調... more

※2006 鄭石岩教授最新教育著作! 這是一本陳述如何有效教育子女、引導孩子成材的書。 作者從許多實務經驗中體驗到：教導的智慧不在討論權威與自由孰對，也不是兒童本位和成人本位的教法孰優，更不是創意與記憶何者正確，因為如果採用「邊見...... more

轉彎處》。 作者簡介 鄭石岩 心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲...... more