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本書提供了簡單、有效的方法,幫助讀者回顧運動生理學的基本原則,並提供了一些運動生理學的新知識,使讀者快速了解身體如何對鍛煉和訓練做出反應。本書分為3個部分。第1部分講解了運動生理學的基礎理論,涵蓋肌肉... more