對談建立初步認識 STEP2用四格漫畫體會實際情形 STEP3藉由圖表徹底瞭解原理 二、簡單好理解的12處方箋，有效率幫您建立自信。每個方法都有實踐理論，絕非空口說白話，總共50個具體實踐，供您參考。 1.意象訓練 2.放鬆 3.專注力 4...... more

給這些熱血教練助一臂之力。作者從運動心理學的角度，提出55則帶隊的心理學知識，指導教練如何與選手們建立穩固的關係、讓選手提起幹勁、使隊伍重獲新生，進而發揮實力。 作者簡介 高?好秀(運動心理指導員) 1968年出生於廣島市，攻讀早稻田大學...... more