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身體會替你說不:內心隱藏的壓力如何損害健康
為什麼有的人過著健康的生活,卻還是患上嚴重的疾病?為什麼得了同樣的疾病,有的人接受治療的效果比其他人差?什麼樣的人更容易患上癌症?加博爾·馬泰博士在幾十年的行醫經驗中,發現很多患不同疾病的重症患者,都有著相同的情緒和行為反應模式:他們壓抑...... more |
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空洞的心:成癮的真相與療愈
在本書中,加博爾·馬泰博士基於幾十年來幫助受毒癮和精神疾病困擾的患者的工作經驗,以及新近的心理學研究發現,以一種富有人文關懷的方式審視成癮。他提出,成癮不是只存在於少數意志薄弱者之中的個別現象,每個人都處於一個從輕微到嚴重的成癮光譜中...... more |