~受用一輩子的女人暖身術~ 女人的體溫，和愛自己的程度，是成正比關係喔。 獻給每一天都 好冷好冷的妳。 深受「虛寒」所苦，無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性， 靠運動、飲食... more

★越聰明就越該看!你以為的理所當然，其實大有問題!★ ★日本德勤資深商業顧問、百萬人氣部落客的當頭棒喝!★ 為什麼全天下的笨蛋，都覺得「自己最聰明」? 認知的不同，是我們互相指責的真正原因! ‧完... more

★作者繼暢銷書之後，再度推出實用的心靈指引專書。 ★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增，現在正需要「受挫心靈」的特效藥。 ★從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種... more

~以毒為生，無色無味的惡意在全身血管奔竄~ ★毒藥大歷史/中世紀歐洲、近代日本、重要文學作品所有投毒事件羅列 ★帶給日本文豪三島由紀夫、作家種村季弘、劇作家寺山修司、動畫導演押井守、小說家高橋... more

~管家不僅是管家而已!?~ 白手套、黑燕尾服、懷錶、皮鞋── 紳士模樣的背後是忠誠、犯罪、情慾⋯⋯ 《黑執事》作者枢やな也推薦的英國管家歷史資料集! 小說、漫畫、電視劇、電影等創作中，... more

東京大學醫學系醫師 × 頂尖工學博士 × 謎題協會會長 日本三大名家聯合力作! 8大類型+156題，全面鍛鍊你的大腦 獨家贈送!「超Q火柴人套組」，隨時、隨地、隨身全家都能一起同樂! ★日本權威... more

數學對你來說，意味著什麼? 升學考試的惡夢、外星語言、數學好物理就好的都市傳說? 讓我們試著離開紙本公式，望向眼前立體的世界， 從數學觀點出發，重新探索大自然的奧妙! 你是否曾經想過…... more

腰痛的原因不在於腰，而是臀部肌肉出問題! 每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」 腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現 你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實，腰痛的原... more

逃避不可恥，但完全沒用! 絕不標榜「一本就通」，「焦慮」是人一生的課題 離不開酗酒丈夫，因為想幫助他 → 害怕離婚後獨自一人的焦慮 不敢拒絕他人，過得不像自己 → 害怕被他人討厭的焦慮 ... more

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~稱作戀愛魔法的「戀愛心理學」~ 談戀愛的你會不會有以下的困擾： 「想被愛」 「希望得到幸福」 「想被喜歡的人喜歡」 「希望對方發覺真正的自己」 「戀情總是告吹」 「對未來... more

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※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》 內臟不寒冷，身體才不會生病。 橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質 ●貧血、體溫低、手腳... more

明明是腰痛，為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點，腰痛當然不會好! 腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉... more

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死不當「馱獸」!終極輕量化的山林料理絕招 絕不讓「補充體能」的糧食，變成「壓垮體力」的凶器 「極度輕量化」的40道山林料理食譜，不僅美味無敵，更不用一路揹到死! ◎ 湯品、肉類、甜點、飯麵、鮮蔬、... more

書櫃本應完美 打造書癡的夢幻逸品! 日本瘋傳的木工指南 + 未曾公開的彩圖實作指導 最極端、最講究，卻能輕鬆上手 讓素人抵達職人境界! 手作木工，催化深藏你心的偏執，成... more

~直擊中世紀歐洲異奇藥草史~ 籠罩在美麗謎團下的插畫，訴說著什麼樣的故事呢? ◤探索中世紀醫師、疾病與醫療行為◢ 在中世紀的醫學概念中，人屬於宇宙的一部分， 由空氣、水、土、火這四元素組成... more

本書特色 ★★史上第一本LOGO設計操作手冊!★★ LOGO設計的SOP步驟大揭密! 連設計師都在問：真的可以公開這些步驟嗎? ★★日本設計大師甲谷一，設計心法大公開!★★ 從了解... more

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輕鬆揉麵3分鐘， 無奶油、無雞蛋， 剛剛好的輕盈口感X剛剛好的小巧份量， 家用烤箱就能烤出鬆鬆軟軟的山型小吐司， 每天享用最新鮮的烘焙香味。 ●參照本書製作吐司的優點 1.使用... more

體重機數字≠外表，正確減脂增肌觀念，擊退虛胖! 你是瘦美人?還是假胖子? 大部分的女性，都只會用「體重」來管理身材， 因為體重沒什麼變化而感到安心，或是因為體重增加而焦慮。 ... more

東大生都在用的最強讀書法 所有考試都適用! ‧邊點頭邊聽課 ‧洗澡是最佳的複習時間 ‧做筆記時要想想是為何而寫 ‧假日早起，規劃塊狀時間 ‧複習時要「用眼睛」看兩次，「用手」做... more

~運氣可以靠日常習慣自由操縱~ 祛惡運，引好運。 日本陰陽師後裔親身傳授祕藏開運法， 透過「一般人難窺堂奧」的陰陽學，即刻改善財運、事業運、人際關係! 一般人眼中「好運的人」，並非天生... more

日本飲食文化史第一把交椅——永山久夫 精彩剖析一萬年來「和食」的變遷與精髓 NHK 大河劇時代飲食顧問 史上最有料的飲食生活史 平成後列入聯合國教科文組織無形文化遺產的「和食」， 在萬年演進的過程中... more

簡單、快速，一鍋搞定，輕輕鬆鬆享受露營野炊樂趣! ★簡單：一鍋搞定各式料理 ★美味：可將食材120%的美味釋放出來 ★快速：加熱後直接拿上桌享用 無論露營或在家戶外野炊， 烤、燉、... more

~如何讓咖啡別具一格?~ 謹獻給咖啡狂熱者，7堂課透析咖啡的奧義! 【本書特色】 ◎透析咖啡的7大基礎常識 探討每個地區所產出的咖啡風味有何差異，以及如何沖泡與品嚐。介紹如何挑選出適合自己品嚐... more

【專業整骨師研發，逾2000人實證有效】 像兔子一樣跳一跳，就能擺脫自律神經失調的問題 不需長期依賴藥物就能有效緩解 ※內附動作示範影片 疼痛、沉重、無力、發癢、噁心……感到身體不適時會上醫院求診... more

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~四季皆存在改善運氣的力量~ 順隨節氣的七十二個養生之道+開運方法， 體會與天地相通，內蘊深厚的歲時文化。 「立春正月春氣動，東風能解凝寒凍； 土底蟄蟲始振搖，魚陟負冰相戲泳……」 ... more

▍《自我肯定的情緒清理練習》 不在狀態的表現、偶爾失常的低落情緒， 會慢慢變成否定自我、感到無力沮喪的壓力來源! 讓自我肯定成為一種內在力量， 每天回歸情緒基準值的身心安定練習。 ... more

ˇ企畫書別在晚上8點，而要在半夜1點傳送 ˇ屬下讚美上司時，應描述「具體事實」 ˇ「工作速度快」就是在打形象戰 作者是東大第一名律師， 親身傳授你60個超效率的工作技巧! 你做出的每一個選擇，即便看... more

★ 作者經營的部落格Books&Apps粉絲數高達150萬人 ★ ★ 單月瀏覽次數高達200萬次 ★ 能否順利在職場上與大家和平共存，甚至脫穎而出， 關鍵就在於── 對於「不理解」的事物，... more

吃對才能真正除身體的寒! 跟著營養師用「橄欖油」+「溫食材」就可健腎暖身、改善體質 60道溫熱身體食譜、改善血液循環食譜、促進腎臟機能食譜，美味上桌 ●貧血、體溫低、手腳冰冷，不能忽視! ... more

畫畫好好玩!滿足大人、小孩的畫畫書 【套書內容說明】 ●《132種超簡單的親子畫畫BOOK》 ●《142種超好玩的親子畫畫BOOK》 ●《新手不敗!我的第一本擦擦筆塗鴉BOOK》(附贈... more

~由日本「貓咪博物館」館長擔當譯者，傳達貓咪的真心話!~ 「100張貓咪寫真集」+「行為解說」， 將貓語翻譯成人語的相片書。 貓貓靜悄悄地靠過來磨磨蹭蹭、討拍拍， 摸摸到一半，竟然出爪... more

▓ 只要會用加減乘除，工作上的疑難雜症完全克服! 還記得國小時所學的加減乘除運算法則嗎?別懷疑，《圖解大人的職場數學課：讓工作更有效率的30個演算法則》中所傳授的所有工作大絕招，真的只要會加減乘除... more

在對的時間做對的招式，讓瑜珈效果發揮到極致! 本書將人體的內部循環與大自然的天體運行互相對照，搭配月相盈虧的變化，選出每日最適合進行的瑜珈動作，隨著28天週期的循環，一天只要一式，就能重整體內陰陽調... more

旅行的意義，不只是欣賞名勝遺跡、美術品，住五星級飯店，購買名牌， 攤開義大利私地圖， 貼近住在鄉村的平凡人們，感受當地的氣氛， 以全新角度，認識這迷人國度! 想要瞭解一個國家，就要走入他們的文化 ... more

鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥，6大肌膚問題通通都趕跑! 東洋醫學祕傳穴道按摩術，讓妳找回少女般光滑潤澤的肌膚! 30歲之後，許多女性開始擔心皮膚開始走下坡，皺紋、鬆弛、暗沉……等問題，只... more

本書從繩文時代講到平安時代，再到平成時代，精彩呈現一萬年來和食演進歷史。書中有織田信長的湯漬飯、豐臣秀吉的幸福餐、德川家康的麥飯構想，從天皇貴族偏好的美味，到販夫走卒的街邊小食，皆在此華麗上桌，讓讀者... more