身心靈的一切煩擾困頓，就交給呼吸冥想來整理 忙碌高壓的生活中，我們總是在無意間加快放淺了呼吸，忽略了單憑呼吸，也能紓解壓力，強化專注力，優化睡眠品質，促進新陳代謝，降低血壓，提升免疫力，增強身心的... more

父母或師長總是這樣鼓勵(或警告)： 「只要你願意，什麼事都辦得到。」 「□□教育要從○歲開始，絕對不能輸在起跑點。」 「你不是讀書的料，務實點，別癡心妄想念第一志願。」 「要吃○○這行... more

如果你或他在關係中常感到焦慮不安， 或害怕太靠近自己在乎的人， 別急著為你或他貼上不良情人的標籤。 建立充滿安全感的穩定關係， 就從辨識「依附風格」開始。 從焦慮到安定，你可以勇敢「給予愛」， 更可以... more

縱橫四海的行會任務鏈進行到五分之三， 大隊人馬終於找到進入林蔭城的正確道路， 在折損不少成員人手的情況下， 一進城，便又要面對水深率領的林蔭城玩家們的挑戰。 重重包圍下，能突破開口的，... more

《紐約時報》、《華爾街日報》暢銷書 亞馬遜網路書店上千人4.7星好評 沉靜是釐清思緒的能力，是引導心力的能力， 也是在世界翻天覆地時保持鎮定的能力。 沉靜是表現出色的祕密，也是領導統御和揮... more

★如果你總是依據知識與道理來行事，那麼你的生命如同已死。 ——觀音葛瑪巴 52則高靈訊息，52篇心靈小品，52個輕安小練習， 每週一個課題，每個人自我覺察的指引， 解開疑惑與沉重之後，... more

安東尼‧波登畢生奉為圭臬、深深信仰的工作哲學 知名飲食作家邁可‧魯曼獲致烹飪效率與順暢作業的不二法門 專業主廚執業最高指導原則=所有商務人士都該擁有的工作技巧與組織能力 跨界探索任何人都適用的──Mi... more

【透過引導啟動自癒， 回歸你原本就該擁有的健康與美好狀態】 這兒酸、那兒痛，是我們忙碌生活，經常有的經驗。想到不喜歡的事，聽到不喜歡聽的話，心情糾結，鬱鬱寡歡。日復一日，對生活失去熱忱，一時間... more

◎上課時「老師講的我都懂」，回家後怎麼看都不懂。 ◎大人總說，一分耕耘，一分收穫，可是我的耕耘怎麼都沒收穫? ◎成績好的同學的讀書方法，我都試過一遍──但差距還是好大。 你或是你的孩子，是... more

提升設計的最佳捷徑就是不斷地多做! ★練習設計所需要的題材/素材/文字/完成範本全都齊備，現在立刻就可以開始模仿練習! ★練習模仿設計、掌握基本技術，提升設計力目標達成! 即使閱讀了設... more

青少年很有趣、很脆弱、無法理解，有時也很煩人。他們渴望獨立，卻往往力不從心。這令他們自己及和他們相處的成人花費不少力氣。 本書是為家有青少年的父母、繼父母、治療師、教師和其他專業人士而寫。作者告訴... more

~日本暢銷18萬本~ 自律神經名醫親授 後疫情時代的新生活準則! 以下項目，你中了幾項呢? ▢吃飯就是要吃飽 ▢工作太忙，只能省略細節 ▢包包好看最重要，但總是找不到東西 ▢每天都... more

★ 日本Amazon家庭醫學百科類、漢方醫學類No.1 隨著季節變化，給你一整年的微養生指引! 總看診人數超過三萬人的資深漢方醫學專家， 教你活用流傳千年的漢方智慧，好好照顧自己， 提升自癒力，累積健... more

自遠古時代以來，人們就習慣藉由特定的鍛鍊方式獲致內心平衡。在這本小書中，由Klaus Adams護理師，Woldgang Rißmann醫師和Marko Roknic護理師所介紹的「心魂鍛鍊」源自人智... more

一本發人深省的工具書， 對於任何深陷焦慮的人來說，都是必讀的。 ★★★ 一出版即登上美國亞馬遜心理暢銷書榜，近滿分4.8讀者評價 ★★★ 在每個焦慮的當下， 你需要的不是那些充滿專有名詞的... more

只要意識到「概念」，設計就會變得更好! ★練習設計所需要的題材/素材/文字/完成範本全都齊備，現在立刻就可以開始模仿練習! ★模仿是提升設計的最短捷徑。一定會發現到某些光用觀看無法了解的事情... more

怎樣才是真正的公平? 立場不同，公平與不公平的感覺也不同…… 一門專屬於小學生的社會學習課 *教孩子理解「公平的意義」和培養「同理心」* 明明是我先到、等最久， 為什麼要讓比我晚到的人先進場看... more

台灣本土瑜珈作家 正念減壓MBSR、正念瑜珈老師 首次把100個常見身體疼痛、情緒、生活情境 搭配近100篇論文，提出有研究佐證的瑜珈 本書集結100個最常見的身體、心理、生活情境，結合科學實證... more

★美國紐約時報暢銷書★ ★亞馬遜網路書店4.8顆星千人好評★ ★《懶惰天才Podcast》節目下載數破三百萬★ 對你重視的事情當個天才，不重要的事情懶惰一點也無妨! 身為職業媽媽，你是否常遇到... more

在家上班&遠距工作必備! 不出門!也可以從全世界賺錢 絕對派上用場的唯一一本英文教戰寶典! 即使無法親自見到面，生意還是要做、日子還是要過， 不論你是在家工作，還是必須處理跨國業務， 從最基本的即時... more

★ 室內設計師一定要學會的基本繪圖方法大公開! ★ 250幅手繪，由基礎講解到題目繪製完成，所有步驟一次告訴你 ★ 50幅說明表格詳列繪圖評審標準及評分指引，學習方向確定不混淆。 ★ 正確... more

豐富的資料，只會逼著別人對你比較；把亮點聚焦，才能在人海中將你找到。 學習歷程檔案是108課綱中，熱度最高的關鍵字。當人人都在問：「教授怎麼看學習歷程?學生應該怎麼寫?」47老師用這本書，方方面面... more

你吃有機，卻不在乎身上穿的材質是什麼!? 快時尚已經快速到破壞生態環境， 身為地球公民，「慢消費」才是最佳時尚守則! 「體檢報告如下：我有六十一件上衣、六十件T恤、三十四件無袖上衣、二十一件裙子、... more

6個步驟，50種身心練習── 呼吸.氣功.冥想 讓樹木撫慰你、帶領你 學習管理壓力、擁有樂觀心態、 優化睡眠品質、增強免疫力、重拾健康。 幾千年來，人們始終認可幸福感與大自然之間存在著連結。即使樹木的... more

✦風行歐美30餘國，啟動身心靈的自癒力! ✦不用看醫生.不用報名上課.不用刻意改變 嬰兒不用學習就知道如何輕鬆、正確地呼吸， 但生活壓力與情緒緊繃，讓我們逐漸忘了這個本能。 停止錯誤的呼吸習慣、釋放無... more

本字帖分別介紹平假名和片假名二大部份，為了幫助學習者加速認識字母，並書寫正確且流利的假名，每單元均附有正確筆順寫法指導，及臨摹格子，以供初學者依序練習。... more

家有好動兒的正向教養法則 身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累 幫助孩子學習控制身體，找到身心平衡的翹翹板! 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習 當好動、調皮、活潑的孩子，變得無法等待、不受控制... more

我們努力提升自己、追求改變， 是為了能被社會所接受，還是真的想要這樣的人生? 兩位年輕教授卡爾和安德烈，用一年挑戰人類身體及心理上的限制。他們為每個月設定主題：例如改善生產力、修復人際關係、賺得更... more

幼小銜接首選! 小孩必備的自學小幫手! 打造聰明腦的語言平板學習機! 注音符號是孩子學習國字的基礎。注音符號學得好，可以建立孩子在識字方面的自信心，同時搭配生活中常見語詞，讓孩子在好玩的有聲遊戲中... more

近代物理對於理工學院的各科系來說觀念與計算都是必要的能力。本書的內容包含了基礎相對論、古典量子理論、量子力學的基本原理、角動量、原子的量子力學、微擾理論、統計力學基本概念、密度矩陣理論等百餘題的習題及... more

提把設計，隨時玩，隨時學! 36個交通工具+36個可愛動物 中英台3語學習+音效+律動兒歌+互動遊戲 一指搞定!讓學習充滿樂趣! 專屬孩子的平板電腦來囉! 小手按一按， 認識36個交通工具... more

「TQC+ 電腦輔助平面製圖認證AutoCAD 2020」係為TQC+ 工程設計領域之專業平面製圖能力鑑定。亦為考核工程製圖專業人員必備專業技能之一，以「工程圖學與機械製圖」及「電腦輔助平面製圖」之專... more

活用正向教養的全方面生活管理。 當個新世代媽媽， 在育兒路上跟孩子一起成長。 育兒路上不踩雷，讓七年級媽媽笑顏燦爛的時間管理學。第一本教媽媽如何成功做自己，也幫助孩子成功的實用書籍。 活用... more

行為形成習慣，習慣成為性格，性格決定命運 「重複的行為造就了我們。因此，卓越不是一個舉動，而是一種習慣。」 ──亞里斯多德(Aristotle) 總覺得缺乏獨自思考的時間?還再指望以休假來埋葬壓力?... more

幼小銜接首選! 小孩必備的自學小幫手! 打造聰明腦的語言平板學習機! 英文字母是孩子學習英文單字的基礎。藉由可愛插圖認識英文單字，並與顏色、數字及生活中常見語詞做搭配，讓孩子在好玩的有聲遊戲中，自... more

改變近代佛教發展的十位大師， 若要了解他們的生平、他們帶來的影響、他們如何重振佛教， 必不能錯過的經典文選! 今天在臺灣，佛教大興，是宗教信仰的主流。各門宗派，都有信眾扶持。 從兩千五百年前釋... more

別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活 國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南，幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活! 一本非常有幫助、誠實且易於理解的雙相情感障礙患者指南。對疾病要素的描述非常生動和... more

「為什麼我們的幸福要取決於別人腦袋裡的想法?」很多人太在意別人的說法，即使是一面之詞，也會大受困擾，這樣等於是拉著別人的手來掐自己的脖子。 一個習慣拿別人的優勢、成功跟自己的弱勢、挫敗相比的人，將... more

15回模擬題庫/精選頻出題型 不同於其他科目的考試，英文科總給人抓不到方向的感覺，因為學習英文的材料俯拾可得，不像其他科目的考試有範圍可循。英文是一種語言，而語言的考試範圍多以單字數來界定，但... more

堅持自我管理、培養溝通能力、控制心態平衡…… 恐怕阿基米德也不知道，原來職場也可以應用槓桿的技巧! 在職場競爭激烈的時代，成功不再僅僅取決於個人能力，更需要一種積極的成長心態和明確的自我管理。這... more

有聲學習+情境插圖+平板電腦~孩子的知識啟蒙，學習優勢的建立! 1. 大面積操作平板，造型可愛，無銳角設計，安全又好玩! 2. 50張100頁超大張卡片設計，插卡即按即聽；操作簡單，最適合孩... more

本書是為漢字圈日語初學者所設計的日語書籍，有別於一般日語書，本教材由初級到高級一貫系列 ，採用「平成式」日語學習法，乃專為漢字圈的學習者設計編排而成。本書配合「日本語能力測驗」的考試內容分配到各課當中... more

本書採用「平成式」日語學習法，專為漢字圈的學習者設計編排而成。將「日本語能力試驗」N3程度的考試內容，分配到各課當中，透過課程的安排讓學習者輕鬆具備N3的應考能力。... more

「一個國家的繁榮，不取決於國庫之殷實，不取決於城堡之堅固， 也不取決於公共設施之華麗，而是取決於公民的文明素養， 即人們所受的教育、遠見卓識和品格的高下。」 ──馬丁.路德 一個人良好品格，無疑是自我... more

給孩子趣味的互動式閱讀，讓孩子養成閱讀習慣，踏出獨立閱讀的第一步! ■商品介紹 每個孩子的童年，都需要趣味童話的陪伴，這些故事為孩子帶來了感動、歡樂與成長。「好習慣平板故事機」收錄20個好習... more

父母：我的教誨你不聽，小心吃虧在眼前! 孩子：我的心聲你不聽，那就別怪我叛逆! 教育孩子，其實就像是長時間的拔河賽 握住繩子的兩端，彼此施力平衡，才不會摔倒 親子之間，唯有互相溝通... more

以大量的歷史史料，從通俗文學的角度與立場，對近代通俗戲劇做歷史的爬梳與描述。 作者透過對通俗戲劇文本創意和演出情形的深入分析，對通俗戲劇生成的歷史條件、新劇的產生、新劇的改良以及通俗戲劇的人... more

知識就是力量，獲取知識唯一途徑就是學習 課業如此重要，孩子卻總是興致缺缺? 別總是用大人的角度看世界，蹲下身來了解孩子的難處。 不懂方法沒關係!為孩子讀個故事，你們都能有方向! ▎愉悅感、成就感、... more

殺不死你的，會使你更壯大，拍掉灰塵向前看，你會發現幸福就在不遠處招手。 遭遇挫折是人生常有的事， 所有失落與傷痛，終將是妝點輝煌勝利的戰果。 你要懂得冷靜思索、記取教訓， 適時調整心態... more

你不必成為「好人」， 而是要成為「不在意」的人。 日本熱銷 45 萬冊!! 讓人生改頭換面，變得簡單的秘訣── 丟掉執念、放下追求、忘記後悔的過去吧! 你也有過這樣的感覺嗎? 總是鬱鬱寡歡... more

◎系統化編排，考試重點一目了然 ◎特選閱讀測驗，提升賞析能力 ◎近年試題彙編，洞悉考情趨勢 國文的命題可以說是包羅萬象、浩瀚無垠的。因此您在準備國文這一科時，就要非常注意平時實力之累積。藉... more

【套書內容】 《國民營國文》 《國民營英文》 《電子學》 《基本電學》 【套書特色】 ★滿分寶典：作文、公文、測驗，解題思路一書搞定! ★重點凸顯-關鍵字詞貼心標記 ... more

給孩子趣味的互動式閱讀，讓孩子養成閱讀習慣，踏出獨立閱讀的第一步! ■商品介紹 每個孩子的童年，都需要趣味童話的陪伴，這些故事為孩子帶來了感動、歡樂與成長。「好習慣平板故事機」收錄20個好習... more

本書是為漢字圈日語初學者所設計的日語書籍，有別於一般日語書，採用「平成式」日語學習法，乃專為漢字圈的學習者設計編排而成。 「平成式」日語學習法，是先以「講義式」教材在台灣的大學、企業、日語補習班、... more

叢書在我國的古籍整理及保存上，有著極大的貢獻，而在文獻的流通傳布與典藏上，也有舉足輕重的地位。近現代新編叢書，一方面繼承了歷代叢書的優點，收集了許多著作；一方面也呈現了當代學術發展的特長，反映了時代現... more

【套書內容】 《超級犯規!國文高分關鍵的七堂課》 《公民 [鐵路特考]》 《鐵路英文》 《鐵路運輸學(含概要、大意)》 《鐵路法 (含概要、大意)》 【套書特色】 ★七堂... more

人為因素為交通事故的主要肇因，尤其駕駛行為包含一連串複雜的任務與心智活動，從感知、意會、預測、決策到車輛操作等程序，皆受到內外在因素如工作負荷、駕駛經驗等影響，致使可能發生失誤，進而造成事故之潛在風險... more

本書是國內第一本將學習有關的法律，彙整成冊，將人的一生，從幼兒至老人，每個階段均有詳細解說，是縱向的學習論述。 作者進一步以橫向論述，將各種學習涵括在內，對於國內的各種學習理解，做非常詳細的解說。... more

每天都進步1%，一年後，你會進步37倍； 每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0! 你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應， 如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果! 一出版立刻... more