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生活中,人們會感到壓抑、困惑,情緒失控,但這些都不是我們所希望看到的。 作者從NLP角度出發,告訴大家,可以通過一些方法來減緩負面情緒的強度和不愉快的經歷,改變抑郁、憤怒的節奏,並增加一個情緒上正面、... more