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瑜伽解剖精解:從肌肉運作原理解析瑜伽體位
國際瑜伽師資培訓必讀 依骨骼肌的部位做分類,分析相對應的體位法 精緻人體圖解,讓複雜的生理學變得簡單易懂 依骨骼肌區分具代表性的體位法 本書是學習瑜伽解剖的權威指引,對於想要了解人體生... more |
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練好你的腰大肌:活化能量系統,讓身心靈都放鬆
■腰大肌連結了人體上下半身, 並與呼吸、動作、感受、能量以及療癒之間密不可分、環環相扣 ! ■臺大物理治療學系退休教授 廖華芳 審定 腰大肌位於髖骨關節前側以及脊椎下端,是人體核心肌群... more |