的享受過自己的呼吸嗎? 透過本書，夏鉑坦真仁波切從禪法的「呼吸」著手，告訴我們，每天只花五分鐘，我們可以學會與自己的心相處，與自己和好，與世界和諧。 ★在這本書裡，夏鉑仁波切用一則又一則的故事，要與您分享，佛陀所說、所教導的活出圓滿之道...... more

《你本就擁有的完美生命》從禪法呼吸着手，16個章節不講高深道理，簡單清楚地提供我們日常生活指引之道。 夏鉑坦真仁波切既是圓滿上師，也是哈佛、耶魯大學的學者。他透過《你本就擁有的完美生命》這本書，從禪法的呼吸着手，告訴我們，每天只花...... more