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瑜伽學習百科
羅列了靜坐輔助工具與咒語，幫助消除雜念。 除了DK出版社一貫精美的圖片與解說詳細的步驟外，在每一章瑜伽體位法中，會告知修習此一瑜伽可以獲得的生理、心理與生命能量的效能；開始前的準備工作與暖身動作；並指出大家常犯的錯誤；同時備有生理解剖簡圖，讓...... more |
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