的感覺。 我是以身體為主的心理治療師，透過呼吸、感官和動作等身體語言來達到治療效果。傾聽這些語言，可以釋放積存已久的傷痛，重新學習體會歡愉和興奮，從事對身心有益的活動。身體語言通常來自潛意識，來自支離破碎和退縮的情感，並透過疼痛、酸痛...... more

交通和豐富人文，但沒有大都會的混亂和吵雜，很容易建構個安樂小窩，安頓身心。對於想要整理和調整自己的人，這裡是一個合適的選擇。在這裡可以過日子，可以找些課程學習，也可到四周遊歷。 形體的驛動，和心靈的悸動，舊金山都可買單。 作者簡介 廖和敏...... more

歡迎加入中年俱樂部!中年是銜接青年期與晚年期的一條橋，在這人生的午后時分，各人外顯的表情或許不同，內在的心情卻存在一種普同的矛盾：想變，卻又怕變。 作者藉由他人的故事和自身的感受，提供我們一本恰當的中年自修參考書，但是他無意做傳道授業的...... more

移居上海不是人云亦云的小事，而是要面對嶄新文化和生活的新情境。事前能多一份準備之後可以多一份從容，本書就是以家為主題，以主婦為製作對象，不似坊間以投資和就業的陽剛主題，這本書自始至終都是在滿足主婦的需... more

自己寧靜的家園。忍不住，我們也會迫不及待的想要像作者一樣，為自己闢造一個獨處的空間。 作者簡介：廖和敏 記者、專欄作家、成長工作者。其著作：《住遊》、《在旅行中發現自己》、《母女一起拼生命地圖》，均由麥田出版。...... more

」決定你的幸福指數和路有多寬! 作者簡介 廖和敏 曾任報社記者二十年，二○○二年離開大象組織，加入小跳蚤行列。現在寫書，演講和引導團體。寫書十二年，出版十七本書，包括：《哈囉中年》、《上班族出走》、《學習是成長的開始》(遠流出版)，《住遊...... more

作者相信和母親的緣分是了不得的深，和母親的親密關係是生命中最重要的養分，那種依附的張力連自己都感動。於是把過去四年來和母親互動的點滴寫成文字── 本書分成兩大部分，前半部【哈拉老媽】是作者觀察周遭朋友和其母親的關係；後半部【天佑我媽...... more

「空轉不如轉變。」這是歌手費翔接受訪問時所說的一句話，這句話曾經敲醒了在安定穩固、如同大象般的大企業裡工作的廖和敏。廖和敏的工作狀態也曾處於空轉期，空轉的感覺是灰色的，雖然她用各種藉口勸自己「過陣子就好了」，或是「不是每個人每天都可以從...... more

廖和敏提出上班族出走一詞，剖明自己的心境，鼓吹上班族應有勇氣與智慧在事業中程給自己一個進修長假，既刷新視野又檢討人生旅程。書中還為想走而未走的上班族提供各種心得與資訊，包括各國短期課程的介紹，各地住宿與省錢的經驗，都是難能可貴的一手資料。...... more

，以及親和的訪談氣氛，為讀者找出今日山東的新風貌和新氣息，也為讀者挖掘隱蔽於新面孔之下的舊日傳統。 新舊交替與世代承襲的山東自有一片新氣象，透過這本《山東新天地》，定能品味山東的旅遊精髓。 作者簡介 廖和敏 曾任職報社記者二十年，現為...... more

不論身為朝九晚五的上班族還是自由工作者，在事業生涯規畫的地圖上，你把自己定位在那裡?是攀登一座又一座的事業高峰，追求登頂的剎那快感?還是回到原點，追求自我實踐，尋找生命活水源頭? 「終身學習」企圖... more

「曾經冬季到日本洗過溫泉嗎?外面下著雪，光著身子，浸在熱騰騰的溫泉裏，這種外冷內熱的體驗，就像是旅行時，外在用理性體驗異文化種種，內在則用感性挖掘自我。冷熱交錯，是互補，不是衝突。」廖和敏的旅遊書總是和一般旅遊書不同，這是一本真正的實用...... more

遊是腳，學是眼有了腳，世界才會寬闊；有了眼，境界才會高深遊學的條件?心中有夢，手裡有錢，腳底有勁為什麼遊學?尋夢，養夢和圓夢遊學是什麼?遊學像變形蟲，千變萬化，讓你不斷驚艷。 本書分為兩部份，第一部遊學戀，講述作者的親身遊學...... more

不同的階段，尋找不同的適合自己的學習方式。 這是一個資訊豐沛的時代，也是一個學習友善的時代。學習可以有各種不同的面貌。吃喝玩樂、天文地理，悉聽尊便，自學、遊學、靜思、跳躍，無一不可，只要真心喜歡，... more

學藝術和做藝術的人，沒有到過紐約不能算畢業。──鍾明德 NEW YORK紐約是個不虛假的城市，五大道有世界最貴的珠寶，哈林區有世界上最糟的貧民區。每一區都坦誠相見。──黃永洪 紐約的咖啡店使人想要戀愛，她的豐富使人急於分享。──老...... more

生涯規劃的意義除了啟發潛能,不斷向前途挑戰之外,也應該有事業中 程的進修長假,刷新視野知性,檢討人生旅程。優渥的待遇、熟練的技術操作 ,及益發狹窄的視野,中年上班族如何修正其心靈地圖的規模呢.這是一個... more