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一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開(附QR Code料理示範影片)
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一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級! (附一休示範大全集DVD+記錄了就會瘦三折海報)
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一休陪你一起愛瘦身2：最多人問的45天減脂計畫，吃飽還能瘦的美味秘密大公開【書+健康分格餐盤】(圓形和方形兩款，隨機出貨)
不挨餓，才是減肥成功的王道! 別懷疑，減肥也可以吃得很飽足、很澎湃! 2014年，瘦身有成的一休，想讓自己的肌肉線條更精實，便嘗試下廚，沒想到愈做愈有心得，陸續發展出獨門減脂料理，開啟了他的廚男之路，更激勵粉絲們一起吃健康的飲食。三年...... more |
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一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級! 【博客來獨家桃紅冰感涼巾組】
5個最強燃脂動作 ╳ 16種低中高強度的TABATA組合， 現在‧立刻‧馬上，讓脂肪拚命燃燒， 擁抱好身材! ▍一休是誰? 一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣! ▍堪稱「現象級瘦身達人...... more |
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一休陪你一起愛瘦身：5個燃脂動作，甩肉25公斤，線條再升級! 【螢光綠冰感涼巾盒裝版】
5個最強燃脂動作 ╳ 16種低中高強度的TABATA組合， 現在‧立刻‧馬上，讓脂肪拚命燃燒， 擁抱好身材! ▍一休是誰? 一個素人，卻讓《康熙來了》《蘋果日報》《商業周刊》紛紛找他分享瘦身秘訣! ▍堪稱「現象級瘦身達人...... more |
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一休陪你一起愛瘦身
「減體重」的時代早就過去了，大家都在討論「減脂」。一休教你，每次只要4分鍾，瘦下困擾你的小腹和大腿，體脂率下降10%。隨書附贈健身視頻，一一分解動作，隨時打開手機跟着做。5個超強燃脂動作×16種低中高強度的Tabata(高強度間歇訓練...... more |
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