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高爾夫選手都在做的體能鍛鍊：每天偷練五分鐘，讓你打出好桿數、告別高差點!
教練--石渡俊彥所設計的體能鍛鍊方法，在日本球壇中廣受歡迎，書中用清楚的圖示解析高爾夫各種動作所運用到的肌肉群與骨骼，讓讀者清楚瞭解各項動作鍛鍊的目的。84種隨時隨地都能做的簡易鍛鍊方式，讓你精準練出高爾夫所需的柔軟度、肌力與持久力。 不論你是...... more |
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