體驗。 Breathe編輯部，創刊于英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗。Breathe編輯部的內容宗旨是幫助你“把更多的時間留給自己”。每一期都包含清新的插畫、手工製作及藝術內容，還包括專業心理內容，幫讀者從壓力中解脫出來，找到更大的幸福。...... more

而有效的方法，幫助你在忙碌中找到平靜，重拾生活的樂趣。不論是走進自然，與蝴蝶、花朵和種子為伴，還是探尋完美過夏天的方法，與我們一同擁抱生活中的美好吧。 Breathe編輯部，創刊于英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗。Breathe...... more

編輯部，創刊于英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗。Breathe編輯部的內容宗旨是幫助你“把更多的時間留給自己”。每一期都包含清新的插畫、手工製作及藝術內容，還包括專業心理內容，幫讀者從壓力中解脫出來，找到更大的幸福。...... more

怎樣的方式來紀念特別的日子，無論我們以何種方式讓生活變得更美好，不妨從《呼吸》獲取一些靈感，讓《呼吸》帶領我們進入身心的平衡和療愈。 Breathe編輯部，Breathe系列Mook致力於幫助你增加與自己相處的時間，這一身心健康生活指南包括5...... more

幸福與美好。 當我們忙着追求更高更強更好而卻達不到預期時，當我們陷入不開心或者壞情緒時，當我們自我懷疑和否定時，希望本書能讓讀者停下來，重新發現日常的光。 英國Breathe編輯部，創立於英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗...... more

來自職場、家庭、社交環境的有形壓力，來自自我評判的無形壓力……現代人的壓力無處不在。當你在內心深處對一份工作或一段友誼充滿負面情緒，卻被“堅持到底即美德”的認知綁架不得不負重前行時，你擔心放棄和認輸可... more

“孤獨”，在西方是一個沉重的字眼，甚至帶有些許貶損的意味。 在小說中，獨居者的房子一般位於一片荒野或峽穀之中，或者建在峭壁之上，隨著房門緩緩打開，迎面而來的多是一段不幸的歷史，而其中的獨居者正過著悲... more

探尋自我價值是關於心靈的藝術。“我做得還好嗎?”“我說對了嗎?”“我看起來專業嗎?”在工作場所常見的這些問題暗示著自我懷疑，暗示著對安慰和外部驗證的需要。這種過度依賴外部肯定可能是低自尊和缺乏自我價值... more

，你只需要保持信念，相信自己的能力，擁抱大自然。勇敢去相信：“每一天都是一場美麗的新冒險!” Breathe編輯部，創刊于英國，旨在幫助讀者獲得更平靜、更輕鬆的體驗。Breathe編輯部的內容宗旨是幫助你“把更多的時間留給自己”。每一期都包含清新...... more