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您輸入的關鍵字: 菲爾‧紐倫博格
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的行為、生理和心念等各種習慣,並加以改變。 透過適當的瑜伽科學自我訓練法,修正個性及習慣模式,我們就可以透過控制心靈內在對話,來選擇自己對外在世界的反應。 ◎運用瑜伽科學,掙脫壓力的束縳 菲爾‧紐倫博格博士在書中先澄清人們對壓力...... more