， 勤做520筋膜操及8式筋膜棍， 不只能免除開刀、遠離疼痛， 還能提升身體的抗病力與自癒力! *** 自然骨科名醫蔡凱宙將全面提升生活品質的健康密碼， 設計成一套安全易做又有效的運動。 簡單的動作每天做，就不怕肌力流失、骨質疏鬆， 不僅身體...... more

自然骨科名醫蔡凱宙親自示範 自然骨科療法，首要重點就是相信身體有自癒的力量， 簡單的動作重複做，持續鍛鍊，達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。 有些痠痛，光看醫生不會好! 想要不痠.不痛.不彎.不駝，打造會自癒的身體， 需要兼顧上肢肩頸 X...... more

身體也是你的好醫生 解讀身體密碼 善用自癒力、健康斷食，均衡腸道菌相 優化自體免疫製造 為什麼現代人大小毛病不斷，出現免疫失調，甚至有癌症年輕化與多樣化現象，近期更有醫學研究指出新冠疫情衍生一波人... more

萬眾期待，歷久彌新! 網路流傳端正脊椎八功法，提倡米球拋接、健走杖養生法， 社區講座高人氣蔡凱宙醫師 首部養生代表作 ●本書為貼心字體加大版 ●示範動作影片QR code，一掃立即上網觀看 身體結構、飲食、氣血三角兼顧，就能達到身心靈健康...... more

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