你的健康，要夠鎂! 缺鎂會導致神經、肌肉、心臟或神經系統出問題， 鎂元素在對抗壓力、改善過敏與發炎及放鬆肌肉，都有成效。 富含鎂的食物包括果實、種子、粗粒穀物以及小型魚蝦貝類的外殼， 太油的飲食、過量... more

《自遊自在NO.23德國》將帶你一遊近來最受觀迎的兩條大道─詩情畫意的羅曼蒂克大道與饒富趣味的格林童話大道，讓你一賭格林兄弟的創意來源與新天鵝堡的攝人氛圍。而高速公路、啤酒、豬腳等8種你不能不嘗試的德... more